Не заводится пила дружба: Не заводится бензопила? Причины и решения

Содержание

Пила двуручная дружба 2. Бензопила Дружба – технические характеристики

Линейка бензопил «Дружба» была запушена в производство с 1955 года. Первые модели выпустили на машиностроительных предприятиях в городах Бийск и Пермь. На российском рынке бензопила Дружба уже давно пользуется популярностью. Однако в последнее время, из-за недостаточного количества функциональных возможностей и большого веса становится неконкурентоспособной серии пильных аппаратов импортных производителей.

Краткое описание

Начнем с этимологии названия, которое часто вызывает недоумение — почему бензопилу можно было назвать дружбой. Точно также называли двуручную пилу, орудовать которой можно было только вдвоем при полной согласованности действий. Именно поэтому уже электрическому аналогу дали наименование бензопила Дружба. Технические характеристики, указанные в инструкции по эксплуатации рассказывают, что оборудование, вне зависимости от серии и модификации, обладает мощным двигателем, воздушным охлаждением и карбюратором.

Нестандартного вида конструкция имеет очень удобные формы, которые положительно влияют на комфорт работы. Если большая часть работа современных пил при валке леса рассчитана на положение оператора на коленях, то расположение рукояток на «Дружбе» сделано выше, чтобы оператор мог работать стоя и ему при этом было удобно.

Главными предназначениями агрегатов считается:

  • валка леса;
  • обработка древесного материала;
  • распиливание бревен.

Со времен выпуска оборудования его внешний вид не потерпел кардинальных изменений, совершенствовали только отдельные запчасти, отвечающие за стабильность и качество работы агрегата. Практически все модели, выпущенные еще в 60-х годах прошлого века, работают исправно до сих пор.

Каждая модель имеет свои цифровые обозначения, к примеру «Дружба-2» расшифровывается, на сколько лошадиных сил рассчитана садовая техника, в данном случае — 2 л.с.

Невзирая на то, что технические характеристики устройства уже давно считаются устаревшими, в работе выдает хорошие показатели благодаря:

  • одноцилиндровому двигателю, двухтактного и карбюраторного типа со встроенной функцией воздушного охлаждения и объемом — 94 см3;
  • средней мощности — 3 л.
    с.;
  • редуктору, состоящему из 2-х конических шестерен и корпуса;
  • независимым узлам, соединенными фальцевыми швами и закрепленными хомутами.

ВИДЕО: Урал или Дружба — интересные ответы на неудобные вопросы

Рейтинг лучших моделей бензопил Дружба

На данный момент линейка оборудования подразделяется на множество модификаций, рассмотрим наиболее популярные модели.

Дружба 2

Модель оснащена бензиновым движком двухтактного типа, который имеет сравнительно высокую мощность, достигающую 2,2 кВт. Благодаря этим данным агрегат способен разгонять пильный элемент до 8 700 оборотов за 60 сек., что позволяет выполнять сложные работы за короткий промежуток времени.

Бензопила Дружба 2 — новая модификация, обладающая высоким качеством сборки из прочных запчастей. Кроме того, оборудование имеет обновленный дизайн, разрабатываемый уже несколько лет исходя из наработок подмеченных производителем в современных устройствах. Садовая техника оснащена системой грамотной балансировки, которая ранее не применялась для моделей данного бренда.

Конструкция разработана таким образом, что при эксплуатации пользователь не сможет обжечься, поскольку агрегат имеет опцию самостоятельного охлаждения.

Корпус устройства произведен из прочного материала, способного не менять своих качеств при любых погодных условиях. Все основные запчасти надежно спрятаны внутри агрегата, что защищает их от механических повреждений и коррозии.

Кроме того, бензопила Дружба 2 оснащена сравнительно новой опцией — механическим тормозом цепного характера, способной защитить оператора от непредвиденного отброса цепи.

Агрегат предназначен для выполнения работ в саду, строительных задач или для облагораживания дачного участка. Устройство отлично выполняет работы по распиловке дров, валки деревьев с небольшим диаметром и пилению строительного древесного материала.

Краткие характеристики модели:

Дружба 4

Агрегат предназначается для быстрого и качественного распила дерева. В сравнении с предыдущей моделью, обладает усовершенствованным дизайном и большей мощностью.

Удобные прорезиненные ручки, электронное зажигание, автоматическая смазка цепи и антивибрационная система обеспечивают комфортную работу с пильным устройством.

Производитель учел недоработки из прошлой модификации (Д2), в результате чего был усилен подшипник коленвала.

Бензопила Дружба-Алтай

Бензопила Дружба-Алтай была выпущена в девяностых годах, она считается новой маркой садовых агрегатов. Конструкция и главные технические характеристики полностью соответствуют модели «Дружба-4м». Однако в комплектацию данной серии входит более мощный, долговечный карбюратор и пильная система усовершенствованного вида.

Купить бензопилу марки «Дружба» сегодня достаточно сложно, поскольку большинство магазинов, специализирующихся на продаже садовой техники, отдают предпочтение импортным моделям, обладающим лучшими качествами и меньшей стоимостью.

На конструктивных характеристиках и с использованием аналогичного корпуса была выпущена пильная система Урал, обладающая более мощным двигателем, разъемным картером, заменяемым цилиндром, стартером, идентичным расположением рукояток.

Регулировка карбюратора производится, строго следуя инструкции или рекомендациям специалистов, иначе может нарушиться основное функционирование агрегата.

Легендарная бензопила Дружба была разработана еще в середине 50-х годов ХХ с. Пермским машиностроительным заводом. Ее различные модификации до сих пор пользуются спросом, как у любителей, так и у профессионалов. На то есть ряд причин. Прежде всего, необходимо отметить высокую производительность инструмента.

Также потребители отмечают неприхотливость пилы, простоту и универсальность ее конструкции. Последнее обстоятельство способствует наличию огромного количества модернизаций, усовершенствований и самоделок, изготовленных на основе инструмента. Под брендом Дружба в разное время производилось несколько моделей бензопил.

Обзор моделей бензопилы Дружба

Давайте более подробно рассмотрим линейку Пермского машиностроительного завода:

  1. Бензопила Дружба 2.
  2. Бензопила Дружба 4.
  3. Бензопила Дружба 4 Электрон.
  4. Бензопила Дружба-5Э.

Рассмотрим подробнее данные модели.

Бензопила Дружба технические характеристики

Параметры и характеристики «Дружба-2» «Дружба-4М Электрон» «Дружба-5Э»
Мощность устройства 2,2 кВт 2,94 кВт 3,7 кВт
Показатели частоты вращения 3200 об/мин 5200 об/мин 6200 об/мин
Наличие автоматической цепной смазки Отсутствует Присутствует Присутствует
Наличие электронного зажигания Отсутствует Присутствует Присутствует
Объём бака смазочной системы 240 мл 240 мл 240 мл
Длина шины 45 см 45 см 45 см
Вес агрегата 12,5 кг 12,5 кг 11,7 кг
Габаритные размеры
46х50х86,5 см 46х50х86,5 см 46х46х88 см

Дружба 2

Сразу же после своего появления в 1955 году, бензопила Дружба 2 приобрела огромную популярность среди работников лесного хозяйства и садоводов-любителей. Инструмент, на тот момент, обладал рядом существенных преимуществ, главными из которых была высокая производительность, простота в использовании и ремонте. Двухтактный одноцилиндровый двигатель выдавал мощность около 3 л.с. (2,2 кВт), при этом частота вращения достигала 3 200 оборотов в минуту.

Важно: При работе с этой моделью необходимо соблюдать особую осторожность, на ней отсутствует многие современные системы защиты оператора.

С точки зрения современного потребителя эти показатели не особо впечатляют. К тому же у бензопилы были и другие недостатки. Производители в те времена не слишком заботились о безопасности потребителей своего инструмента. Пила не имела системы мгновенной остановки и кнопки остановки двигателя, заглушить его можно было вручную, перекрыв доступ топлива.

На первых моделях отсутствовала система автоматической смазки цепи, это понижало производительность работы и приводило к быстрому износу режущей кромки. Не вызывал восхищения и вес бензопилы Дружба – около 13 килограмм в снаряженном состоянии.

Дружба 4

Эта модель также давно устарела, однако продолжает пользоваться определенной популярностью. По сравнению со своей предшественницей, Дружба 4 имела ряд серьезных усовершенствований.

Прежде всего, создатели инструмента предусмотрели наличие смазки цепи, увеличилась и мощность двигателя до 4 лошадиных сил (2,94 кВт), при рабочем объеме в 95 см3. Цилиндр и поршень двигателя изготовлены из высокопрочного алюминиевого сплава, что увеличило их срок службы. общая скорость вращения вала — 5000-5400 оборотов в минуту.

Благодаря этим новшествам, существенно возросла мощность бензопилы Дружба, новая модель была в состоянии переработать до 75 кв. см. древесины за секунду.

Новая пила получила принудительную воздушную систему охлаждения двигателя. Зажигание свечи осуществляется посредством магнето и специального провода. Бензин из бака поступает самотеком – стоит только открыть топливный кран. В соответствии с инструкцией по эксплуатации бензопилы Дружба 4, для двигателя необходима топливная смесь в соотношении масло/бензин 1:15. Позаботился производитель и о комфорте работников – на пилу был установлен новый, усовершенствованный глушитель.

Важно: Не используйте бензин с октановым числом 93 и выше, это приведет к поломке двигателя.

Дружба 4 Электрон

Новое изделие отличалось наличием электронного зажигания. Его мощность — 3 кВт. Расход топлива — 720 г/кВт ч; расстояние между электродами зажигательной свечи — в пределах 0,6-0,7 мм.

Дружба-5Э

Последняя модель бренда получила название Дружба-5Э. Она отличалась большей мощностью двигателя (до 5 лошадиных сил) и более высокой производительностью. При этом инструмент потерял в весе 800 грамм. Операторы отметили меньший уровень издаваемого шума – в очередной раз был модернизирован глушитель.

В середине 90-х популярность инструментов этого модельного ряда резко падает, в связи с ухудшившимся качеством сборки и применением некачественных материалов.

Обкатка новой пилы Дружба

Для заправки используется специальное масло для двухтактных двигателей и бензин марки АИ-92, АИ-95.
Подготовьте топливную смесь из расчета масло/бензин 1: 15. Обкатку бензопилы следует проводить, в соответствии с инструкцией по эксплуатации пилы Дружба, в два этапа. На первой стадии обкатки на холостом ходу должно быть выработано не менее четырех бачков топлива. После этого можно приступать к работе не перегружая инструмент.

Важно: Завод изготовитель между дросселем и колпачком карбюратора устанавливает стопорное кольцо. Не снимайте его до окончания обкатки.

На втором этапе пила должна отработать 25 часов в щадящем режиме. Лишь после этого можно снимать стопорное кольцо и приступать к полноценной эксплуатации.

Натяжка и смазка цепи

Производительность работы пилы и ее срок службы во многом зависит от правильного натяжения цепи и ее смазки.

  1. Наденьте цепь на шину.
  2. Установите шину на редуктор.
  3. Закрутите болты крепления, затем ослабьте их.
  4. В этом положении цепь должна провисать на 7-10мм.
  5. Зажмите болты крепления.

Бензопила Дружба 4 имеет систему автоматической смазки цепи. Залейте масло в бачок, на холостом ходу проверьте равномерность разбрызгивания масла.

Также, важно уметь заменять звездочку. Этот процесс состоит из следующих стадий:

  1. Демонтаж гарнитуры бензопилы, откручивание гаек крышки шины. Извлечение шины и цепи.
  2. Демонтаж воздушного фильтра.
  3. Выкручивание свечи при помощи универсального ключа, замена ее на стопор поршня.
  4. При помощи съемника сцепления, который монтируется в универсальный ключ, демонтируется муфта сцепления.
  5. Замена звездочки.
  6. Сбор в обратной последовательности.

Регулировка карбюратора

Часто бензопила Дружба заводится и глохнет, не заводится вовсе или расходует слишком много бензина. Одной из причин повышенного расхода топлива и неровной работы двигателя является неправильно отрегулированный карбюратор. Его регулировка не требует особых навыков и может производиться в домашних условиях.

Прежде чем приступать к разборке карбюратора, убедитесь в том, не залиты ли свечи топливной смесью – это довольно часто случается в агрегатах этого типа. Потом следует обратить внимание на бензоклапан и подогнуть его немного вовнутрь. Такая операция уменьшает количество, подаваемого топлива.

Если двигатель по-прежнему работает неровно, приступаем к регулировке карбюратора:

  1. Закрутите топливный винт до упора.
  2. Отверните его обратно на три полных оборота.
  3. Заверните до упора воздушный винт.
  4. Отверните воздушный винт на два оборота.
  5. Проверьте уплотнения на герметичность.

Техобслуживание

Ежедневное обслуживание проводится до и после работы: проверяется работоспособность бензопилы Дружба, производится ее очистка от загрязнений. Плановые осмотры проводятся в случае появления сбоев в работе, мелких неисправностей, чтобы отрегулировать карбюратор бензопилы, заточки цепи и т. д.

После окончания активных работ необходимо законсервировать агрегат. Очистить его от грязи, высушить, смазать рабочие детали, чтобы не формировалась коррозия, накрыть и поставить в сухое место.

Расконсервация бензопилы Дружба

  1. Тщательно очистите от заводской смазки наружные поверхности корпуса. Особое внимание уделите стартеру.
  2. Выкрутите свечу зажигания, промойте ее в бензине, протрите чистой салфеткой, просушите и вставьте на место.
  3. Протрите чистой салфеткой провод зажигания.

Преимущества и недостатки пил Дружба

Преимущества:

  1. Простая конструкция.
  2. Прочный металлический корпус.
  3. Удобное расположение всех основных узлов.
  4. Удачная конструкция рамы, обеспечивающая безопасность пользователя и компенсирующая вибрацию пилы.
  5. Движение цепи осуществляется только на высоких оборотах.
  6. Неприхотливый двигатель.
  7. Длительный срок службы при правильной эксплуатации: 15-30 лет.
  8. Механический тормоз для остановки цепи при разрыве или ударе.
  9. Возможность использования низкооктановых бензинов.

Недостатки агрегата:

  1. Съемный стартер: часто теряется, что приводит к потере рабочего времени.
  2. Отсутствие кнопки стоп, при каждом перерыве пилу приходится глушить (модель Дружба 2).
  3. Большой вес, работать с инструментом не всем под силу.
  4. Отсутствие оригинальных запчастей, модель давно снята с производства.
  5. Отсутствие системы автоматической смазки цепи.
  6. Отсутствие поворотного редуктора (в модели Дружба 2).
  7. Недостаточная герметизация топливного бака, вследствие чего в емкость могла попадать влага.

Наиболее распространенные неисправности

  1. Не заводится двигатель
    Проверьте наличие искры на электродах свечи зажигания. Убедитесь в отсутствии повреждений изоляции проводов, при необходимости почистите или замените свечу.
  2. Неровная работа двигателя, бензопила Дружба заводится и глохнет.
    Убедитесь в герметичности топливного бака, перебои в работе мотора довольно часто вызываются попаданием влаги и конденсата в топливную смесь.
  3. Быстрый перегрев двигателя
    Отрегулируйте карбюратор
  4. Перегрев редуктора
    Чаще всего причина перегрева вызвана отсутствием смазки. Устраните неисправность.
  5. Пила искрит на выхлопе, увеличился шум при работе
    Проверьте исправность глушителя. Его конструкция достаточно проста, ремонт возможен в домашних условиях.
  6. Отсутствие искры
    Причина может быть в неполадках модуля зажигания, а также нарушении промежутка между ним и магнитопроводом в маховике. Длина зазора – от 0,2 мм. до 0,5 мм.. Данная величина выставляется, используя специальную прокладку, которая находится между бобышкой маховика и модулем зажигания. Сломанный модуль заменяется. Кроме того, можно заменить свечу.

Самоделки из бензопилы Дружба

Мы уже упоминали, что благодаря универсальной и надежной конструкции, бензопилы этого бренда часто используют при изготовлении различных самодельных устройств. Порой приходится удивляться, глядя на то, что можно сделать из старой бензопилы Дружба. Давайте посмотрим на самые распространенные из них:

Мопед из бензопилы дружба. Найдите старый велосипед, сделайте на раме крепление и установите туда двигатель. Если вы используете горный байк, то вам понадобиться зубчатая передача и редуктор.

Моторная лодка. Вам понадобится двигатель и редуктор с передаточным числом 2:1. Не забудьте дополнить конструкцию лопастями диаметром от 21 сантиметра. Отметим экономичность вашего лодочного мотора из бензопилы. При скорости 20 км/ч., вы потратите за один час не более литра топлива.

Снегоход. Наибольшее распространение получил снегоход из бензопилы Дружба. Различные модификации этого небольшого транспортного средства верой и правдой служат своим хозяевам.

Важно: При изготовлении и модернизации различных инструментов и транспортных средств особое внимание следует уделить безопасности. Не советуем заниматься изготовлением болгарок – это изделие наиболее опасно в использовании. Несоблюдение правил техники безопасности может привести к тяжелым последствиям.

Помимо перечисленных самоделок можно часто встретить мотокультиваторы, окучники, газонокосилки, спроектированные на основе бензопилы Дружба. Такое решение значительно понижает цену изделия.

Обратите внимание на мотоблок с двигателем от бензопилы Дружба – он облегчит жизнь всем, кто занимается обработкой земли, да и груз перевезет на небольшие расстояния. Все чертежи для изготовления лодочных моторов, мопедов, снегоходов можно найти в сети Интернет.

Видео обзор пилы Дружба

Чуть ниже представлено несколько примеров обслуживания и эксплуатации различных модификаций бензопилы

Легендарная бензопила Дружба 4М Электрон – это отличный пример того, как старый добрый садовый инструмент с более чем 2-летней историей, в наши дни может легко дать фору современные высокотехнологичным агрегатам. В чем заключаются преимущества советской бензопилы и где она используется – рассмотрим более подробно.

Устройство бензопилы Дружба – подробное описание конструкции

В основу конструкции известной советской бензопилы лег мощный 2-тактный одноцилиндровый двигатель МП-1 с воздушной системой охлаждения, обладающий повышенным моторесурсом и хорошей выносливостью. Смазка двигателя осуществляется посредством масла, которое разбавляется в бензине для приготовления топливной смеси. Очистка воздуха, подаваемого в карбюратор, выполняется при помощи поролонового воздушного фильтра. За запуск мотора отвечает надежный и долговечный стартер.

Пильная фурнитура связана с мотором при помощи фланцевых соединений, которые фиксируются крепящимся на рукоятках бензопилы хомутом. Благодаря такой необычной компоновке оператор получает возможность поворачивать шину с пильной цепью под любым, требуемым для работы углом. Помимо этого, данный способ соединения пильной фурнитуры и мотора дает возможность использовать последний в случаях, если появилась необходимость изготовить различные самодельные бытовые агрегаты.


С приготовлением топливной смеси в конструкции бензопилы Дружба 4 справляется карбюратор, состоящий из двух камер. За образование искры, необходимой для воспламенения топлива, отвечает электронное зажигание и свеча. В устройстве бензопилы предусмотрен стандартный глушитель, функция которого заключается в снижении уровня шума при работе с инструментом.

Для передачи и преобразования крутящего момента мотора в конструкции бензопилы Дружба предусмотрен редуктор. Он отличается высокой надежностью и крайне редко требует ремонта даже при эксплуатации бензопилы в тяжелых условиях.

Технические характеристики бензопилы Дружба


Бензопила Дружба 4 обладает отличными техническими характеристиками, что выгодно выделяет ее в числе современных профессиональных моделей. Среди конструктивных параметров советского инструмента следует выделить:

  • Мощность двигателя – 3,5 л. с./2600 Ватт;
  • Размер рекомендуемой для работы шины – 45 см;
  • Шаг пильной цепи – 0,325 “;
  • Резервуар для заливки горючего – 550 мл;
  • Бачок для смазочного средства – 260 мл;
  • Вес – 7 кг.

Представители 4-ого поколения бензопилы Дружба обладают самыми высокими техническими характеристиками среди всей линейки бензопил данной марки. К слову, их предшественница – бензопила Дружба 2 имеет мощность в 2,8 л. с., что значительно снижает способности инструмента при практическом использовании.

Ремонт и обслуживание бензопилы Дружба


Надежные запчасти и долговечные механизмы бензопилы Дружба не способны защитить инструмент от поломки. Чаще всего причинами неисправности инструмента служит неправильное обращение с ним или банальный износ механизмов.

Чтобы снизить риск преждевременной поломки бензопилы, следует использовать для ее заправки качественные бензин марки не ниже АИ-80, в котором следует разбавлять масло для 2-тактных моторов. Пропорция бензина и масла должна составлять 1:25, то есть, в 1 литре горючего следует разбавлять 40 мл моторного масла.

Масло для смазки цепи также должно обладать высоким качеством. Ни в коем случае не заливайте в масляный бачок бензопилы Дружба отработанный материал, иначе это приведет к поломке системы смазки инструмента. Чтобы цепь бензопилы не поддавалась чрезмерному трению, используйте только свежее масло от проверенных производителей.

Следует отметить, что использование качественной топливной смеси и смазочного средства еще не гарантирует постоянную бесперебойную работу бензопилы Дружба. Однако даже если вы обнаружили неисправность – не стоит сразу расстраиваться. Некоторые поломки довольно просто устранить своими руками. Ниже перечислим типичные неисправности отечественного инструмента и способы их самостоятельного устранения.

Регулировка карбюратора бензопилы Дружба


Если вы заметили, что бензопила Дружба заводится и глохнет – причина этому, скорее всего, кроется в нарушении заводских настроек карбюратора. В таком случае требуется немедленно отрегулировать карбюратор. Для процедуры потребуется задействовать 3 регулировочных винта, имеющие маркировку «H», «L» и «T». Как указывает инструкция по эксплуатации, выполнять настройку карбюратора нужно в таком порядке:
  1. Для поиска самых высоких оборотов мотора в режиме холостого хода необходимо медленно поворачивать винт, имеющий маркировку «L», по часовой стрелке. Как только вы найдете максимальные обороты, поверните этот же винт на ¼ оборота назад. Если после этого цепь на шине продолжает вращаться, то поверните винт с маркировкой «T» против стрелки часов до момента полной остановки пильного элемента;
  2. Поворачивание винта, обозначенного буквой «H» позволит настроить необходимую мощность и частоту оборотов. Для этого к бензопиле Дружба нужно подключить тахометр и путем поворачивания винта «H» найти указанное в инструкции оптимальное количество оборотов. Сразу после этого поверните винт «H» на ¼ оборота против стрелки часов;
  3. Затем необходимо выполнить точную регулировку оборотов мотора на холостом ходу. Для этого винт «T» следует повернуть до момента начала вращения пильной цепи. Сразу после этого поверните винт «T» в обратном направлении до момента полной остановки цепи.

Выполненная по указаниям регулировка карбюратора позволит вам снизить расход топлива бензопилой Дружба, и защитить ее детали от чрезмерного износа.

Как выставить зажигание на бензопиле Дружба?


Если при запуске мотора нет искры на бензопиле Дружба, то, в первую очередь, нужно проверить состояние свечи. В случае появления на ней следов масла и нагара, деталь нужно тщательно очистить от засорений и почистить пространство под ней. Если и после этого бензопила Дружба не заводиться, значит, необходимо проверить положение магнето в переходнике. Изначально и на переходнике, и на магнето бензопилы Дружба присутствует отметки. Если магнето правильно установлено в переходник, то положение отметок совпадает, и бензопила работает исправно. Однако если положение отметок нарушено, значит, бензопила не запуститься.

Чтобы правильно произвести ремонт инструмента, нужно внимательно изучить руководство по его эксплуатации. Как указывает инструкция по ремонту бензопилы Дружба, для установки зажигания нужно снять крышку, к которой крепится стартер, и повернуть магнето так, чтобы отметки на нем и переходнике совпали. После этого бензопила Дружба будет заводиться гораздо легче.

Что можно сделать из бензопилы Дружба своими руками?

В народе большой популярностью пользуется не только сама бензопила Дружба, но и самоделки из нее. Давайте рассмотрим, какие самоделки из бензопилы Дружба можно изготовить в домашних условиях, и что для этого может потребоваться.

Снегоход своими руками из бензопилы Дружба


Для изготовления снегохода на основе бензопилы Дружба, в первую очередь, необходимо подготовить и внимательно изучить чертежи. Имея под рукой схему, вы будете понимать, ы какой последовательности следует устанавливать детали агрегата, и выполните работу в разы быстрее.

В конструкцию снегохода из бензопилы Дружба должна входить прочная выносливая рама, на которой будут крепиться гусеницы, мотор и органы рулевого управления. Помимо гусениц для передвижения агрегату требуются полозья, рычаги сцепления и газа. Из-за того, что у бензопилы отсутствует трансмиссия, на снегоход из бензопилы Дружбы можно установить центробежное сцепление.

С целью повышения удобства при передвижении на снегоход нужно установить амортизаторы. В качестве «донора» органов рулевого управления можно задействовать старый велосипед или, еще лучше, мопед. Его руль следует переделать таким образом, чтобы ось по центру руля поворачивала лыжи снегохода.


Для собственноручного изготовления лебедки потребуется привод от бензопилы Дружба. Чем выше мощность мотора инструмента, тем лучше будет тяговое усилие лебедки. Этот показатель также можно в разы увеличить посредством применения дополнительного блока.

В конструкции лебедки также должны присутствовать ремни, крюки и отводной блок. Все перечисленные элементы крепятся при помощи мощных анкерных болтов.

Самодельная пилорама из бензопилы Дружба


Для изготовления этой конструкции из бензопилы Дружба потребуется прочная стальная рама, к которой посредством жесткого соединения крепится пила. Посередине рамы напротив бензопилы нужно закрепить направляющие в виде рельс, по которым древесина будет поступать к шине и цепи бензопилы Дружба.

Готовая конструкция может распиливать толстые бревна на 3–4 продольных части. Преимуществом такой пилорамы станет ее компактность и экономичность.


Для самостоятельного изготовления этого агрегата потребуется шнек, на конце которого будут крепиться винты. Для передачи крутящего момента от мотора бензопилы Дружба на шнек потребуется редуктор. Передаточное число редуктора должно составлять 2:1.

Готовый агрегат способен разгонять лодку с двумя взрослыми пассажирами до скорости 20 км/ч. Расход топлива, при этом будет составлять не более 1 л/ч.

Конечно это двуручная пила , да работать-то приходится одному. Вы когда-нибудь пробовали? Да, понятное дело, кто сейчас будет пилить дрова врукопашную? Везде продаются бензопилы, электропилы… Но во-первых они ПРОдаются а не ОТдаются. Во-вторых требуют себе бензин-масло-лепестричество. Которые тоже надо покупать. В третьих, самое печальное, имеют свойство отказывать в самый неподходящий момент. Когда холодно а за нужной шестерёнкой 200 км. ехать надо. Бывало?
Зато наша родная двуручная пила «Дружба 2 » практически безотказна. И работает куда тише (если, конечно, кусок бревна на ногу не упадёт, тогда громко). Но опять-таки, для работы с ней — помощник нужен (Гомо Сапиенс). Впрочем если Сапиенс ты сам, то можно обойтись. Легким движением руки брюки превра… двуручная пила превращается в лучковую. Правда, здоровую. Вместо ручек вставляем длинные палки, посередине палку ещё длиннее и банально скручиваем сверху подходящим жгутом…
Всё!
«Дружба 2 » приобрела необходимую жёсткость и стала «Дружба-1». Можно пилить. Чем я много лет и занимался, пока на лесопилке не стали продавать горбыль на дрова. Теперь хватает паркетки а то и просто электролобзика. НО!! Вот с электричеством у нас часто бывают заморочки. Ну уж такие у нас энергосберегающие электрики водятся. Или вместо 220V дадут 170 и радуйтесь… Пришлось и тут выдумывать. Для горбыля двуручная пила великовата. Пришлось заняться лучковой мелочью. Сначала просто кусок пилильной ленты, подобранной на умирающем заводе приспособил, а потом купил полотно с зубом «кремлёвская стена» и тоже по-быстрому склепал ему лучковый станочек. Теперь лежат в запасе, есть не просят но пару раз здорово выручили. Полотна тонкие, в отличие от обычной ножовки. Дерева убирают меньше. Чтоб лента во влажной древесине на вязла, болгаркой наделал ей надрезов. А то «стена» вечно куда-то вбок уходит. Хотя пилит лучше. Ну а для чего покрупнее — там властвует двуручная пила. Так что ни бензин мне не нужен ни гнусный звук. Так оно, конечно, потруднее…
Зато в тишине.
Удачи.

Пила двуручная, больше известная каждому дачнику, как «Дружба-2», относится к разряду инструментов, которые никогда не потеряют актуальность. Хотя бы потому, что такой пиле не требуется никакое электричество или бензин, а рабочий ресурс у нее практически неисчерпаем!

«Дружба-2» – откуда название?

«Дружба» – под этим названием в СССР выпускались как плавленые сырки, так и бензопилы. Но поперечной двуручной пиле оно подходит как нельзя лучше! Почему «Дружба-2»? Да потому что для распилки нужно двое, причем их действия должны быть хорошо слаженными, одним словом, как у друзей. Так что народ, давший такое неофициальное название инструменту, попал, что называется, не в бровь, а в глаз.

Если такой инструмент достался вам по наследству и пылится в мастерской или гараже, не вздумайте с ним расставаться! Подумайте сами – пила ручная, а значит ей не нужно ни электричество, ни иное топливо. Без бензина бензопила – всего лишь груда металла, а вот «Дружба-2» всегда вас выручит. Так что протрите полотно машинным маслом и поставьте в дальний угол, благо, много места она не занимает.

Пила поперечная двуручная – суровый инструмент

Поперечная пила является самым большим представителем ручных пил, ее длина может достигать почти двух метров! Всего существует четыре стандартных размера, начиная с 1 метра и заканчивая полотном в 1750 мм, то есть каждый размер увеличен на 250 мм. Характерная форма полотен – закругленная, а высота зуба обычно не превышает 20 мм. Даже самый маленький размер такой пилы – это довольно тяжелый инструмент, которым в одиночку долго не поработаешь…

Первые два размера когда-то выпускались для нужд населения – форма зубьев у них классическая, треугольная, с углом заточки около 70°. Впрочем, угол заточки каждый приспосабливает для себя, ведь для мягкой древесины в летнюю пору лучше уменьшить его до 35°, а вот для распилки зимой или для сухого дерева лучше придерживаться при заточке 50°. Самые длинные пилы (1500 мм и 1750 мм) выпускались для распиливания пиломатериалов. Зубья в таких инструментах имеют сложную форму – между двумя М-образными (кремлевскими) очищающими зубьями расположены несколько простых, характерных для поперечных пил. Их и затачивают, и разводят соответственно. Такие зубья в пропиле перерезают волокна, а очищающие М-образные удаляют кусочки древесины из пропила.

Чтобы заточить и развести такую пилу правильно, нужно быть настоящим асом этого дела, ведь для правильной работы зубья сложной формы должны быть на доли миллиметра выше обычных.

Если не учитывать эту разницу и все зубья свести к одной высоте, то М-образные элементы будут рвать древесину, тем самым затрудняя распил. Если же разница окажется слишком большой, то очищающие зубья будут плохо удалять опилки из распила.

Как работать двуручным инструментом: тонкости процесса

В деревнях такие пилы и по сей день используют для распилки дров, со стороны это кажется довольно простым занятием. Тяни по очереди, вот и весь процесс. Однако стоит новичку стать по одну сторону «Дружбы-2», как он почувствует характер пилы. То и дело она будет заклинивать и изгибаться, рвать древесину и застревать в распиле, а ведь только что, в других руках, пилила, как миленькая… Все правильно – дело не в пиле! В процессе распилки достаточно лишь руководить инструментом, все остальное он сделает сам. Давить и толкать полотно нельзя, от этого оно будет заклинивать.

Для удобства бревно или иной материал, который вы собрались пилить, следует закрепить на козлах таким образом, чтобы участок, который мы собираемся отпилить, как бы висел над землей. В идеале один из пильщиков должен находиться немного выше своего партнера, например, на поддоне – за счет скоса за один ход пила пропиливает солидный, как для ручного инструмента, участок. Когда-то с помощью такого инструмента даже распускали бревна на доски, правда, стоили они немало, ввиду большой трудоемкости работы.

Как превратить «Дружбу-2» в «Дружбу-1» – пилим в одиночку!

Увы, далеко не всегда нужный друг, он же напарник для распилки, окажется рядом. А работать в одиночку двуручным инструментом – настоящее издевательство над нервами. Однако ничего не мешает превратить двуручный инструмент в пусть и довольно массивный и тяжелый, но все же одноручный! А именно – в лучковую пилу.

Обычно ручки в пилах особо не закреплены – в этом нет надобности, да и затачивать будет неудобно. Вместо них нужно вставить длинные палки, между которыми вставляем поперек рейку нужного размера, чтобы они не сломались от давления. Верха палок соединяем веревкой, которую скручиваем, как жгут, обеспечивая высокое натяжение полотна . Благодаря такому приспособлению двуручный инструмент стал совершенно независимым от двух человек, и вполне сгодится для работы в гордом одиночестве.

Заточка пилы – в чем секрет остроты?

Заточка двуручного инструмента ничем не отличается от заточки ножовки по дереву. Разве что зубья крупнее, но для работы это даже удобнее. Для заточки нам понадобится треугольный напильник, макет для правильной разводки зубьев и самодельные тиски. Поскольку полотно большое, и обычные тиски нам не подойдут, следует из двух досок, подобранных под размер пилы, и четырех ножек соорудить нужную конструкцию. Доски будут выполнять роль тисков – между ними мы и зажмем полотно, плотно скрутив доски веревкой, а чтобы не нагибаться низко, эту простую систему можно поставить на ножки.

Для начала проверьте высоту всех зубьев – у вас не должно быть выступающих или западающих элементов. Выступающие зубцы следует стачивать плоским напильником до уровня остальных, но при этом не забывайте, что высота самого зубца от основания до острия должна оставаться прежней! Поэтому, сточив его верхушку, нужно у основания зубья сделать надрезы вглубь полотна. При стачивании напильник рекомендуется приделать к деревянному бруску, который вы будете держать руками – так вероятность травмы рук и пальцев гораздо ниже.

Когда все зубья приведены к одному показателю высоты, займитесь их разводкой, это нужно для обеспечения более широкого распила, в котором с легкостью пройдет полотно. Для разводки нужно отводить поочередно зубья то влево, то вправо, при этом очень важно разводить их под одинаковым углом к самому полотну. Для этого делают или покупают специальные металлические планки с ограничителями – таким инструментом у вас получится отогнуть все зубья под нужным углом. Разводить рекомендуется на 1 мм толще самого полотна или по полмиллиметра на каждую сторону. Эту операцию нужно будет проводить не так уж часто – один раз на 5-6 заточек.

Когда с разводкой будет покончено, можно приступать и к заточке. Для этого поднесите напильник к режущей кромке и двигайте его от себя, пока не достигните нужного результата. Соблюдайте правила безопасности – начинайте движение напильником только тогда, когда он будет уже лежать на кромке, а не с размаху. Отвлекшись, вы можете напороться рукой на острые зубья! Пройдитесь сначала по одной стороне каждого элемента, а затем перейдите на другую сторону и повторите заточку. Обратите внимание, что у зубьев кромки разные – короткие разделяют волокна древесины, а боковые разрезают, благодаря чему и получается быстрый, легкий и точный поперечный распил.

Бензопила «Дружба». Ремонт карбюратора, описание, фото, полезные советы.

Бензопила дружба ремонт и слабые места.Бензопила «Дружба» является одним из ведущих инструментов в лесной промышленности в соотношении цена — качество. Но если данный инструмент сломается… ремонтировать его самостоятельно не рекомендую, хотя… если нет денежных средств то можно попробовать


Советы

Задача: есть штиль 210. то не заводится, то заводится но плохо… такое ощущение, что нет искры на свече. иногда бывает просушиваю 3-4 раза свечку… что это может быть? и как можно проверить работу свечи?

Решение: Наилучшим решением проблемы будет обратиться на сервис. 210 машинка вообще надежная и не капризная. Если бы знать «пробег» и эксплуатацию, то можно что-то посоветовать, а так… Лучше на сервисе пусть сделают диагностику — это не должно быть дорого. Вообще в этих моделях лучше самостоятельно не искать неисправности — иногда бывает, что приносят с жалобой на одно, а выявляется вообще не то, на что бы и сам сразу не подумал. Так что лучше на сервис, лучше фирменный.



Своими руками

Все проблемы бензопил делятся на две основные категории.
Неисправности в моторе: зажигание, система, подающая топливо, цилиндропоршневая группа, выхлопная система.
Неполадки прочих узлов: система смазки, тормоз цепи, шина, муфта сцепления и т.д.
  Нарушение работы двигателя случается нередко. Основные симптомы:
мотор не хочет заводиться;
заводится, но тут, же глохнет;
функционирует неустойчиво;
не развивает нужную мощность.
 
Производя ремонт карбюратора, зажигания, масляного насоса бензопилы, необходимо осуществлять действия методом исключения. Проверяйте по очереди все узлы и ищите причины проблемы.
 
Почти все типы неполадок с двигателем, перечисленные чуть выше, может вызвать сбой системы зажигания. Вследствие этого, первым делом начните осмотр со свечи. Выверните ее и проверьте.
 
Если при осмотре свечи вы установили, что бензин не проходит в цилиндр, необходимо перебрать причины проблемы. Ими могут быть:
бензин не поступает из бака, вследствие того, что забито отверстие в его крышке, это создает вакуум в баке, который не дает топливу вытекать;
 
загрязнение топливного фильтра;
не поступающее из карбюратора либо поступающее недостаточно топливо в цилиндр.
 
Чтобы диагностировать две первые проблемы, надо просто отсоединить от карбюратора топливный шланг и убедиться, течет из него бензин или нет. Последнее, что надо отметить, если инструмент находится на сервисном обслуживании, то долго думать не стоит: гарантийный или самостоятельный ремонт бензопил. Конечно, первое.

Выбор бензопилы

Перед покупкой бензопилы вам следует узнать основные отличия бытовой пилы от профессиональной (полупрофессиональной). Эти сведения позволят вам сделать выбор, соответствующий вашим реальным потребностям.
 
Профессиональные и полупрофессиональные бензопилы рассчитаны на использование в различных погодных условиях вплоть до самых суровых. Им присуща высокая мощность двигателя (до 6 кВт), а длина пильного полотна (шины) может достигать 90 сантиметров и выше. Незначительные конструктивные различия в массогабаритных характеристиках, длине пильного полотна, емкости бензобака, геометрии зуба цепи определяются условиями использования.
 
Полупрофессиональные бензопилы рассчитаны на менее длительное использование и применяются обычно в аварийно-спасательных подразделениях при расчистке улиц и дорог от упавших в результате погодных катаклизмов деревьев, при демонтаже аварийных и сухих деревьев в коммунальном хозяйстве, в уходе за деревьями и т. д. Изделия этого класса с успехом могут быть использованы в домашнем хозяйстве благодаря небольшой массе и невысокой цене.
 
Назначение бытовой пилы — валка небольших по диаметру деревьев, подрезка веток, заготовка дров. Поэтому бытовые пилы уступают профессиональным и полупрофессиональным по мощности, массе, габаритам. Соответственно, и цена ниже, а для большинства покупателей это определяющий фактор. Не очень большая, в сравнении с профессиональными и полупрофессиональными пилами, мощность (менее 1,6 кВт) определяет длину пильного полотна от 12 до 16 дюймов (30-40 см), но этого вполне достаточно, чтобы справляться с заготовкой дров в домашнем хозяйстве.
 
При покупке бензопилы следует обратить внимание на наличие на изделии так называемой «антивибрационной системы», назначение которой — гасить неизбежно возникающую в процессе работы вибрацию. Отсутствие этой важной детали гарантированно приведет к дискомфорту во время работы и может стать причиной различных заболеваний.
 
Выбор производителя
Длительный опыт использования бензопил автором в домашнем хозяйстве и в профессиональной деятельности (несколько лет работы в аварийно-спасательной службе) убедил в необходимости использования качественной продукции проверенных временем производителей, таких как Husqvarna, Stihl, Jonsered, Partner. Техника от этих производителей кроме отличного качества подразумевает также гарантийное и послегарантийное сервисное обслуживание, чего не следует ожидать от безымянных китайских изделий, широко представленных на рынке. Кроме того, проверенные производители обращают внимание на безопасность пилы для владельца и окружающей среды и устанавливают все необходимые для этого компоненты — антивибрационную систему, эффективный глушитель и фильтр глушителя.
 
Конечно же, цена качественных изделий выше, однако готовы ли вы, сэкономив деньги при покупке дешевой бензопилы, раз за разом тратить деньги и силы на самостоятельный ремонт вышедшей из строя техники? Если не готовы, то вам прямая дорога в фирменный магазин официального дистрибьютора, где вы получите компетентную консультацию по ассортименту продукции, сможете приобрести фирменные горюче-смазочные материалы и другие нелишние аксессуары, речь о которых еще впереди.
 
Если все же в целях экономии вы остановили свой выбор на изделиях, так сказать, «второго эшелона», то полезно будет узнать у продавца о наличии гарантии на продукцию и о существовании в вашем регионе сервисных центров, обслуживающих данную технику. Разумеется, сохраните чек, удостоверяющий покупку, — это позволит отстоять свои права потребителя в случае каких-либо выявленных дефектов и неисправностей техники в течение некоторого времени после покупки.
 
Топливная смесь, масло для цепи и аксессуары
Для двигателя бензопилы необходима смесь топлива с маслом в определенной пропорции — заливать в бак чистый бензин категорически запрещено! Пропорции приготовления смеси указываются в технической документации, прилагаемой к изделию, но обычно находятся в пределах от 1:40 до 1:50. При покупке фирменной бензопилы рекомендуется использовать фирменные же компоненты для приготовления смеси.
 
Для функционирования бензопилы требуется масло для смазки движущейся по пильному полотну цепи. Также рекомендуется использовать масло одноименного производителя бензопилы, в случае если у вас фирменная пила, или же использовать любое фирменное масло, если пила «безымянная».
 
В комплекте с пилой обязательно поставляются ключи для разборки основных компонентов при обслуживании и подробная инструкция пользователя, которую обязательно следует изучить перед использованием. Кроме того, желательно приобрести крепкие перчатки для работы с пилой, очки или щиток для защиты лица, наушники, ослабляющие шумовой эффект работающей бензопилы.
 
В зависимости от ваших возможностей и условий использования пилы можно приобрести комплект защитной одежды, которая противостоит проникновению двигающейся цепи к телу в случае неосторожных действий. Специалисты настоятельно рекомендуют при работе с пилой держать перевязочный пакет в кармане одежды и обладать минимальными знаниями по оказанию первой помощи.
 
Работа с пилой
Запомните: работа с бензопилой может быть очень опасной при несоблюдении строгих правил безопасности! Особенно опасен так называемый «обратный удар» — резкое отбрасывание работающей бензопилы в сторону оператора при соприкосновении верхней четвертью концевой части шины с объектом (бревном или веткой). Во избежание возникновения обратного удара следует:
содержать цепь в исправном, заточенном состоянии и натягивать ее до включения бензопилы;
следить за тем, чтобы дальний от вас конец шины в процессе пиления не встречал препятствий;
крепко держать пилу в руках во время работы.


Характеристики

Бензопила Дружба Д45 – предназначена для быстрого и качественного распиливания древесины в бытовом использовании.

Основные особенности бензопилы Дружба Д45:
Высокая мощность
Легкий вес
Система легкого старта
Антивибрационная система
Система мгновенной остановки цепи
В новом дизайне бензопила Дружба Д45 имеет отличное распределение веса, что делает бензопилу очень удобной и эффективной в эксплуатации.
Бензопила оснащена системой мгновенной остановки цепи, что гарантирует высокую безопасность.
Бензопила Дружба Д45 с приводом от бензинового двигателя оснащена ручной системой старта для легкого запуска, а антивибрационная система обеспечивает большой комфорт при работе с инструментом.

Правильный уход за бензопилой — залог вашей безопасности и гарантия длительного срока безотказной работы бензопилы!

Перед каждым включением бензопилы убедитесь в исправности цепи, остроте ее зубьев и нормальном ее натяжении — без провисаний, но не слишком туго, так, чтобы ее можно было немного оттянуть от полотна.
 
Заточка цепи осуществляется как с помощью специального станка, так и в ручном режиме с помощью напильника и шаблона под конкретный шаг зуба цепи. В любом случае в инструкции к вашему изделию указана вся необходимая информация по заточке цепи.
 
После каждого использования пилы ее необходимо почистить. Чистке подвергаются цепь, пильное полотно (удаляются опилки из паза цепи), воздушный фильтр. Корпус пилы и ребра воздушного охлаждения двигателя, а также другие щели и пазы также следует освободить от неизбежных опилок. После использования пилы следует перевернуть полотно с целью равномерного его износа, а также смазать звездочку полотна, расположенную в передней части (если есть пазы для смазки).
 
После недели регулярного использования следует:
проверить свечу зажигания на правильность зазора, убедиться в отсутствии налета на рабочих элементах свечи;
обследовать пильное полотно на предмет появления заусениц в местах прохождения цепи и в случае появления таковых удалить их напильником. Также необходимо проверить, не нарушена ли геометрия пильного полотна, — в случае искривлений и других повреждений полотно необходимо заменить;
проверить работоспособность клавиши запуска и других элементов управления.
 
Перед длительным хранением бензопилы необходимо освободить топливный бак и емкость для масла!
 
Вообще, техника любит внимание, и чем тщательней вы будете осматривать пилу, тем дольше она прослужит. Помните: работа с пилой относится к потенциально опасным видам деятельности и требует подготовленности, внимательности и тщательного обдумывания своих действий. Не работайте с пилой, если вы утомлены, больны или находитесь в состоянии алкогольного опьянения. Не оставляйте бензопилу без присмотра и следите за тем, чтобы она не попала в руки детей. Будьте внимательны и осмотрительны!


Цены / Заказать

     



Фирмы

 Бензопила Дружба — модель бензопилы. Разработана на ЗМКБ «Прогресс» им. академика А. Г. Ивченко в ноябре 1953 г. Производители — Машиностроительный завод им. Дзержинского (Пермь) и ГУП ПО «Сибприбормаш» (Бийск). Выпускается с 1955 года. В 90-х годах выпуск пилы и запасных частей к ней освоили также небольшие частные предприятия в самых различных городах России.

Массовое производство бензопилы Дружба началось в 1955 году в Перми, а уже в 1958 году, на выставке в Брюсселе, изделие было награждено «Золотой медалью». Назвали бензопилу Дружбой в честь 300 летия воссоединения Украины с Россией, празднование которого пришлось на 1954 год, но в некоторых источниках упоминается совместная разработка советских и китайских специалистов, увековеченная в названии. Мощность одноцилиндрового двухтактного двигателя внутреннего сгорания, применяемого в конкретной модели бензопилы, всегда фигурирует в названии. Если название Дружба 4 — мощность двигателя 4 л.с., если Дружба 4Э — двигатель тот же, только с электронным зажиганием. Силовой агрегат и двигатель выполнены независимыми и собираются на фланцевое соединение, что позволяет располагать пильный узел, как в горизонтальной, так и в вертикальной плоскостях, да и замена узла, вышедшего из строя, довольно проста и не представляет особых  трудностей. Легкое отсоединение двигателя и его неприхотливость, дали простор для творчества и широкого применения его домашними умельцами. С модели бензопила Дружба – 4А начинается применение автоматической смазки пильной цепи, что значительно увеличило срок службы, как самих цепей, так и направляющих шин. Шины выпускаются универсальными, допускающими применение цепей с различным шагом, при условии замены ведущих звездочек и работы демпферного устройства. Сцепление инерционное, приводящее цепь в движение увеличением оборотов двигателя, и не позволяющее глохнуть ему, при закусывании цепи или чрезмерной нагрузке. Сухой вес всех моделей составляет около 12 кг, а последние бензопилы Дружбы уже оснащены аварийным тормозом цепи. Из-за низких оборотов, двигатель бензопилы Дружба способен поглощать любые масла, а работа с низко октановым бензином и массовость производства позволили быть этой технике практически в каждом деревенском дворе России. 

Какие ключи используем ?:  схема бензопилы дружба мотоблок +из бензопилы дружба регулировка карбюратора бензопилы дружба запчасти +для бензопилы дружба

 

Бензопила дружба.

Видимо будут актуальными слова из известной детской песенки, что дружба начинается с улыбки…, поскольку начиная разговор про бензопилу «Дружба» хочется по доброму улыбнуться. За свою долгую, более чем 50 летнюю жизнь, этот агрегат оставил в людских сердцах, как добрые воспоминания, так и боль тяжелого физического труда. Нет однозначного мнения по поводу этой техники, но выпускается она и сегодня, и даже в экспортном варианте.

Массовое производство бензопилы «Дружба» началось в 1955 году в Перми, а уже в 1958 году, на выставке в Брюсселе, изделие было награждено «Золотой медалью». Назвали пилу «Дружбой» в честь 300летия воссоединения Украины с Россией, празднование которого пришлось на 1954год, но в некоторых источниках упоминается совместная разработка советских и китайских специалистов, увековеченная в названии. Мощность одноцилиндрового двухтактного двигателя внутреннего сгорания, применяемого в конкретной модели бензопилы, всегда фигурирует в названии. Если название «Дружба 4» — мощность двигателя 4 л.с., если «Дружба 4Э» — двигатель тот же, только с электронным зажиганием. Силовой агрегат и двигатель выполнены независимыми и собираются на фланцевое соединение, что позволяет располагать пильный узел, как в горизонтальной, так и в вертикальной плоскостях, да и замена узла, вышедшего из строя, довольно проста и не представляет трудностей. Легкое отсоединение двигателя и его неприхотливость, дали простор для творчества и широкого применения его домашними умельцами. С модели «Дружба – 4А» начинается применение автоматической смазки пильной цепи, что значительно увеличило срок службы, как самих цепей, так и направляющих шин. Шины выпускаются универсальными, допускающими применение цепей с различным шагом, при условии замены ведущих звездочек и работы демпферного устройства. Сцепление инерционное, приводящее цепь в движение увеличением оборотов двигателя, и не позволяющее глохнуть ему, при закусывании цепи или чрезмерной нагрузке. Сухой вес всех моделей составляет около 12 кг, а последние «Дружбы» уже оснащены аварийным тормозом цепи. Из-за низких оборотов, двигатель способен поглощать любые масла, а работа с низко октановым бензином и массовость производства позволили быть этой технике практически в каждом деревенском подворье России. И неправы те, кто говорит, что это самая капризная пила, поскольку служат они у многих по 20-30 лет.

Процесс запуска двигателя, это своего рода обряд, который каждый для себя вывел сам, и соблюдать который сперва приходится, а потом он становится ритуалом. Разводишь в специальной баночке бензин с маслом, споласкиваешь фильтр под крышкой, заливаешь. Оттянув вверх цепь и звонко щелкнув ей, проверяешь натяжение. Оценив заточку, делаешь вывод, что еще на раз хватит. Затем открыть краник, тот что под баком, нажав на кнопку, и дождаться, пока не появится бензин. Рука сама наклоняет технику на себя, что бы бензин не растекался по редуктору, а потек на землю — языческая жертва советскому машиностроению. Цепляешь стартер и тут же фиксируешь его ногой, дабы не получить по отдельным частям тела, если сорвется. Акселератор до отказа и правой рукой резко тросик на себя …. дрррр! Если обряд выполнен правильно или «руки на месте», то заводится с первого раза, если что-то пропустил, то правая рука быстро устает.

Болезнью многих пил является износ коренного подшипника коленчатого вала, что как следствие сбивает зажигание, и поведение такой техники становится непредсказуемым. Ее становится невозможным завести, но что еще хуже – невозможным заглушить. Кнопка принудительной остановки на отечественных пилах появилась совсем недавно, хотя многие ее ставили самостоятельно, хоть как-то унимая прыть взбунтовавшейся машины. Заклинило поршень, оборвало шатун, рассыпался редуктор, пропала искра – это малый перечень отказов при интенсивной нагрузке. И тем не менее это неприхотливая техника, которую можно «перетряхнуть» на пеньке, продуть, прочистить, просто дать немного отдохнуть и она снова «в бою», как родная трехлинейка. Неприподъемный вес пилы вечером, утром уже был ничего, приемлимым, подъемным. Русь исконно была бревенчатой, и насколько же полегчал труд лесоруба с появлением бензопил, что ей родной, можно ставить памятник.

А поработав пилами «Stihl» или «Husqvarna» понимаешь, что прогресс не стоит на месте и на дворе уже 21 век. Много сделано для человека; придумали гасители вибрации, функцию Anti-kick, кнопку «Стоп» и тормоз цепи, вот только прогресс не везде дошел еще, велика Россия. Что-то не то мы залили в «Husqvarna», и заупрямился сей «конь», встав на дыбы и отказавшись заводиться. Пришлось достать из сарая «Дружбу» и вроде справились, все перепилили, но руки почему то уже тянулись к «Husqvarna».

Когда люди не заинтересованы в дружбе с вами

Одна из проблем, с которой я постоянно сталкиваюсь, когда люди обращаются за помощью, это когда другие не заинтересованы в том, чтобы заводить с ними дружбу. Вот некоторые утверждения, которые я слышал о проблеме:

  • «Кажется, люди просто не интересуются мной.»
  • «Я интересуюсь людьми, но ничего не получаю взамен.»
  • «Меня никто никогда никуда не приглашает.»
  • «Люди будут говорить со мной, если я столкнусь с ними где-нибудь, но дальше этого дело не пойдет.»

Тесно связанная проблема возникает, когда кто-то является частью социальной группы, в которой он был некоторое время назад или к которой недавно присоединился, и чувствует, что его друзья безразличны к нему или склонны игнорировать его. Я вхожу в этот вопрос здесь:

Когда вы чувствуете, что ваш круг общения безразличен к вам

Вопрос о том, почему люди обычно не хотят дружить с кем-либо, является сложным. Так много информации упущено, и ситуация у всех разная.Каков человек? Каковы другие люди? При каких обстоятельствах они пытаются подружиться? Когда мне задают этот вопрос по электронной почте, я часто думаю: «Держу пари, что если бы я мог просто увидеть, как вы ведете себя в реальной жизни, я бы, вероятно, заметил, где вы ошибаетесь».

Возможные ответы на этот вопрос делятся на две категории. Во-первых, люди, с которыми вы хотите подружиться, открыты для этой идеи, но вы могли бы сделать это лучше. Во-вторых, люди, которых вы преследуете, не заинтересованы в дружбе.

Вы могли бы попытаться подружиться с другими людьми

Одинокие люди часто делают ошибки в этой области и имеют неточные представления о том, как завязываются дружеские отношения.

Вы никогда не разговариваете с людьми и не ожидаете, что они придут к вам

Иногда, когда люди говорят: «Я пытаюсь завести друзей, но никому это не интересно», они на самом деле имеют в виду, что живут своей жизнью, ни с кем не разговаривают и ждут, пока все сделают первый шаг. Если никто этого не делает, они принимают это за то, что их никто не любит.Время от времени дружелюбный человек берет на себя всю инициативу, чтобы познакомиться с вами, но вы не можете на это рассчитывать.

Вы просто приветствуете людей и болтаете с ними, но ожидаете, что они это перенесут

Другая непреднамеренно пассивная стратегия состоит в том, чтобы здороваться с людьми и обмениваться любезностями, но не делать ничего сверх этого. Опять же, если кто-то хочет дружить, он может взять на себя инициативу, но многие люди просто увидят в вас дружеского знакомого и не будут думать об этом.Они могут обоснованно предположить, что ваше небрежное отношение является признаком того, что у вас уже есть собственная жизнь и вы не собираетесь проводить с ними время.

Вы разговариваете с людьми, которых видите вокруг, но все еще ожидаете, что они пригласят вас на свидание

Может быть, вы когда-то знали людей на работе или в своих классах, с которыми у вас были замечательные беседы, когда вы были вместе, но вы так и не соединили точки и не пригласили их на свидание. Распространенной ошибкой является предположение, что если вы действительно нравитесь другим людям, они сделают вам приглашение.Как я уже говорил в других статьях, иногда другие люди благосклонно относятся к вам бездумно и лениво. Они были бы рады пообщаться, но они просто не думают об этом, а если и думают, то заключают, что так проще поддерживать статус-кво.

Вы думаете, что вам просто нужно выполнить определенные социальные «ходы», и тогда все мгновенно захотят с вами подружиться

Некоторые люди жалуются, что они «интересуются» другими, но, похоже, это никого не волнует. У меня такое ощущение, что они думают, что это все, что им нужно делать, и тогда все захотят дружить.Та же идея применима к общим советам, таким как «Будь хорошим слушателем» или «Пусть они говорят о том, что их интересует». Эти подходы помогают тут и там, но не заставят мир мгновенно упасть к вашим ногам.

Люди приглашали вас несколько раз, но вы не соглашались

Иногда люди будут приглашать вас несколько раз, и каждый раз у вас будет уважительная причина, почему вы не можете пойти. Когда приглашения перестают поступать, вполне естественно чувствовать себя подавленным и задаваться вопросом, почему они не хотят дружить с вами.Легко понять, почему кто-то столько раз приглашает. Может быть, они считают, что вы не заинтересованы. Может быть, им интересно, но они думают, что сейчас ваша очередь что-то предлагать в следующие несколько раз. Может быть, они просто забыли об идее дружить с тобой. Люди не будут продолжать спрашивать вас вечно. В конце концов они пойдут дальше. Если у вас была веская причина не ходить туда каждый раз, по крайней мере, дайте понять, что вы действительно хотите тусоваться в будущем, и подкрепите свои слова действиями.

Вы не умеете строить планы с людьми

Вы пригласили кучу людей, а пришел только один человек… Нет, вычеркните это. Вы пригласили группу людей, в последнюю секунду, на то, что им было бы неинтересно, во время рождественских каникул. Это довольно сильно меняет картину. В большинстве случаев, когда люди отклоняют предложение что-то сделать, дело в предлагаемом плане, а не в человеке, предлагающем идею. Я обсуждаю составление планов в статье ниже:

Советы по составлению планов с людьми

Ты слишком быстро сдаешься после первой неудачи

На прошлых выходных была вечеринка, о которой вам никто не сказал.Вы строите планы с кем-то, а они отменяют в последнюю минуту. Выход переносится в последнюю секунду. Эти вещи раздражают и деморализуют, но время от времени они возникают в любой социальной жизни. Вы не можете полностью сдаться каждый раз, когда они случаются. Если вы приглашали кого-то на свидание три или четыре раза, и у него всегда есть причина, по которой он не может этого сделать, это признак того, что он либо действительно слишком занят, либо не заинтересован, но не хочет быть откровенным. . Однако, если одна из встреч не удалась, вы можете попробовать еще раз.

Продолжение статьи ниже… СПОНСОР

Бесплатное обучение: «Как удвоить свою социальную уверенность за 5 минут»

По ссылке ниже вы найдете серию тренингов, посвященных тому, как чувствовать себя непринужденно в обществе, даже если сегодня вы склонны слишком много думать.

Также рассказывается, как избежать неловкого молчания, привлечь замечательных друзей и почему вам не нужна «интересная жизнь», чтобы завязать интересный разговор. Нажмите здесь, чтобы перейти на бесплатное обучение.

Другие люди не хотят дружить с вами

Не все, с кем вы пытаетесь подружиться, готовы к этому.Недостающая часть головоломки для многих одиноких людей заключается в том, что у них есть много возможностей завести друзей, но они не проявляют достаточно инициативы, чтобы активно создавать для себя круг общения. Однако этот совет заходит так далеко. То, что вы прилагаете усилия, пытаясь подружиться с кем-то, не означает, что это всегда сработает. Вот несколько причин, по которым ваши потенциальные клиенты могут не заинтересоваться:

Вы не то, что человек или группа ищет в друге

Вы не можете быть хорошей парой для всех.Мы, естественно, лучше ладим с некоторыми типами людей, в то время как другие не делают это за нас. Возможно, у вас нет тех качеств, которые кто-то ищет в приятеле. Также может быть, что у вас есть какая-то черта, которую они хотят, но этого недостаточно.

У каждого из нас есть свой список вещей, которые мы ищем, о некоторых из которых мы даже не задумываемся. Это может помочь более внимательно взглянуть на людей, с которыми вы пытаетесь подружиться, и понять, подходите ли вы им. Совпадают ли ваши интересы и ценности? Совпадает ли ваше чувство юмора? Смогли бы вы вместе заниматься одними и теми же видами деятельности?

Вы делаете что-то, что отталкивает других людей

Это может быть что угодно.Слишком нуждающийся. Слишком в стороне. Слишком едкий. Слишком хороший. Слишком разговорчив. Слишком тихо. Слишком застенчивый. Слишком властный. Слишком не на связи. Слишком модно и модно, самодовольно. Слишком скучно. Слишком захватывающе. Неприятный запах изо рта. Вы стоите слишком близко к людям, когда разговариваете с ними. Кто знает?

Другие люди могут не захотеть дружить с вами, потому что вам так или иначе неприятно находиться рядом. Они слишком вежливы, чтобы сказать вам это, поэтому просто отмазываются. И проблема в том, что вы можете не знать, что делаете неправильно.Все, что вы можете сделать перед лицом этого пункта, — это попытаться узнать о своих социальных ошибках и исправить их. В противном случае вам придется продолжать стараться изо всех сил перед лицом того факта, что вы никогда не сможете быть полностью уверены, что все думают о вас. Чего вы не хотите делать, так это полностью отказываться от дружбы или становиться чрезмерно параноидальным и неуверенным в том, как люди могут вас видеть.

Вы попадаете в демографическую группу, которую другие люди склонны сразу игнорировать

Это не очень честно.Все мы знаем, что люди могут быть умственно ленивыми и предубежденными. Вы можете принадлежать к группе, которую многие из ваших сверстников не сразу считают подходящей для друзей. Даже если их причины для этого расплывчаты и плохо определены, это все равно заставляет их игнорировать вас. Вы можете быть немного старше/моложе других людей на вашей работе. Вы могли бы быть единственным коричневым ребенком в преимущественно белой школе. Или, может быть, вы единственный тип хиппи в колледже для преппи. Аналогичная идея возникает, когда у вас есть прошлая репутация, которая портит то, как люди видят вас.

Вы не выглядите так, будто принимаете участие в мероприятиях, которые нравятся вашим потенциальным друзьям

Некоторым людям вы вполне нравитесь, и у них не возникает проблем с общением с вами при определенных обстоятельствах, но они никогда не приглашают вас на свидание, потому что вам не интересно, чем они занимаются в свободное время. Или вы можете быть заинтересованы, но не в состоянии идти в ногу с ними до такой степени, что они могут иметь вас рядом. Или вы можете просто показаться , как будто вы не заинтересованы.

Например, вы можете ладить с некоторыми людьми в своем университетском общежитии, но, поскольку вы не любите танцевать, они не приглашают вас в клубы.Другая группа друзей может играть в баскетбол по выходным. Вы тоже можете играть, но не на их уровне, так что просить вас прийти на самом деле не получится. Это не личное на самом деле. Они могут даже предположить, что вам будет скучно, и не пригласят вас из внимания.

Ситуация, которая поправима, это когда вы просто не показываете, что занимаетесь определенной деятельностью. Довольно распространенный пример: кто-то из колледжа без проблем пойдет на вечеринку, но поскольку они кажутся более консервативными и закрытыми, люди предполагают, что они не против таких вещей.Если они уточнят, что заинтересованы в вечеринках, они могут начать получать больше приглашений. Или группе друзей может понравиться живая музыка. Поскольку вы сами никогда ничего не говорили о том, что любите смотреть группы, идея пригласить вас с собой никогда не приходила им в голову.

Люди несколько раз приглашали вас на свидание, и все прошло не очень хорошо

Иногда ты встречаешься с новыми людьми, и это не очень хорошо. Часто причина не столь драматична.Совместимости и взаимопонимания просто не было. Иногда кто-то может совершать более очевидные ошибки, которые действительно уменьшают шансы на получение приглашений в будущем. Как будто они могут поставить себя в неловкое положение, выпив слишком много и ведя себя как заядлый болван.

Ваши потенциальные клиенты являются коллегами или одноклассниками и не готовы дружить с кем-либо, кого они встречают на работе или в школе

Хотя это может быть отличным местом для встречи с друзьями, некоторые люди путаются, когда пытаются провести время со своими коллегами, и не получают много положительных ответов.Вот некоторые причины, по которым это может быть:

  • Коллеги просто тратят свое время. Они рассматривают работу как место, где можно терпеть и зарабатывать деньги, а не как средство общения. Вы можете быть замечательным, если они узнают вас, но это не то, что они заботятся о том, чтобы дать шанс.
  • У них уже есть друзья за пределами офиса, и они не могут больше зарабатывать.
  • У них есть семья, к которой нужно вернуться домой, и они слишком заняты, чтобы знакомиться с новыми людьми или тусоваться после окончания рабочего дня.
  • Теоретически они могут быть готовы завести друзей, но их грязная работа портит их мировоззрение ровно настолько, чтобы сделать это невозможным.
  • Ваши коллеги могут судить о вас по довольно скучному, унылому, «профессиональному» поведению, а не по тому, что вы есть на самом деле.

Занятия в университете могут быть одинаковыми. Очевидно, что окружающая среда — одно из лучших мест для знакомства, но не все, кого вы встречаете, любят это. Некоторые из студентов, которых вы встретите, просто приходят, делают заметки и уходят.Возможно, у них уже есть друзья или отношения, которые занимают их. Если они из этого района, возможно, они уже наладили жизнь вне школы.

Вы знаете некоторых людей в одной обстановке, и они не против быть дружелюбными с вами там, но они не видят, что что-то происходит вне этих обстоятельств

На работе, в школе или в клубе кто-то может без проблем поболтать с вами несколько минут здесь и там, но в то же время они не видят в вас человека, с которым хотят пообщаться подольше или в кругу друзей. разная ситуация.Небрежно проводить время, сидя в комнате отдыха или ожидая прибытия профессора, — это одно, но они могут подумать, что у вас недостаточно общего, чтобы тусоваться в субботу вечером. Кроме того, на работе или в школе мы более или менее обязаны быть вежливыми с людьми, с которыми оказываемся, в то время как в свободное время мы можем быть более разборчивыми в нашей компании.

Еще одной из таких ситуаций может быть «тусовка в группе». Кому-то может нравиться, что вы рядом, когда вы участвуете в массовых мероприятиях, но они не считают себя более близкими друзьями один на один.Если вы сбиты с толку, потому что у вас есть интересные беседы с кем-то каждый раз, когда вся компания собирается, но они оправдываются, когда вы приглашаете их пообщаться наедине, это может быть то, что происходит.

Почему «Друзья прежде всего» не работают

Я никогда не дружил с мальчиком в первую очередь, хотя концепция весьма увлекательна.

Представьте, что вы встречаете кого-то, кто вас не привлекает. Затем, спустя несколько раз, внезапно вы начинаете замечать в них все эти фантастические качества, о существовании которых вы не подозревали, и бум! Ты влюблен! Это сюжет комедии 90-х или что?!

Мне нравится эта идея.Многие эксперты советуют парам сначала подружиться. Тогда отношения строятся на личной совместимости, а не только на сексуальной химии.

Социальный психолог Грейс Корниш утверждает, что романы, которые начинаются как дружба, с большей вероятностью будут успешными:

«В первую очередь вы любите друг друга. Вы развиваете уважение друг к другу. Вы заботитесь об интересах друг друга. Я призываю людей — женитесь на своей лучшей подруге.»

Более того, дружба делает вас рациональным, стабильным и логичным.

«Вы всегда добры к своему другу. Вы ищете своего друга, чтобы продвигаться вперед, заботясь о его интересах. В дружбе вы в равной степени обоснованы. Вы не ищете никакой собственности. Нет никакого уважения, если ты становишься собственником и контролируешь».

Корниш продолжается,

«Если у вас настоящая дружба, вы не будете притворяться кем-то, кем вы не являетесь, чтобы человек мог жениться на вас. Некоторые люди ведут себя наилучшим образом, пока не переступят порог.Затем они ослабили свою охрану. Но ваша истинная природа проявится, когда вы станете другом человека. Когда вы с самого начала настоящие друзья, вам не нужно притворяться.»

Я не согласен ни с чем, что говорит Корниш, но почему она делает вид, что честность, доброта и уважение присущи только дружбе, а не романтике?

Ревность и собственничество возникают во всех отношениях, включая дружеские. Я завидую новым друзьям, которые вытесняют старую дружбу.У меня также есть друзья, которые не делятся своими кругами друзей из-за боязни социального смешения. Кроме того, у каждого был или был «плохой друг» в какой-то момент своей жизни, верно?

Я обнаружил, что единственное реальное различие между другом и бойфрендом — это фактор привлекательности. На самом деле парень — это друг, с которым вы хотели бы развратничать как можно скорее.

Когда я встречаю кого-то, я могу оценить его примерно за 30 секунд и решить, увидим ли мы когда-нибудь друг друга голыми.

Если меня привлекает парень, то я действительно не могу с ним подружиться. Я буду «дружелюбен», но настоящая дружба требует определенного уровня честности и непринужденности. Я знаю, что некоторые люди способны скрывать свои истинные чувства, как Джоуи Поттер, но это не в моем характере. Звучит так, будто ты ждешь неизбежного разочарования, понимаешь?

По словам Пола Добрански, блоггера PT и соавтора книги «Тайная психология того, как мы влюбляемся» ,

Успешные романтические отношения состоят из трех этапов:

1.Влечение
2. Связывание дружбой
3. Обязательство

Этот список имеет больше смысла. Влечение всегда должно присутствовать и всегда должно предшествовать любой романтической связи. Это не обязательно должно быть физическим, но я думаю, что в этом человеке должно быть что-то, что вас заводит.

Например, больше всего меня возбуждают люди с вокальными данными, особенно с подражанием. Если ты действительно хорошо имитируешь Кермита, я твой.

Влечение — это также чувство синхронизации с кем-то.С друзьями вы отлично ладите и ведете приятные беседы, но найти кого-то, с кем у вас есть уникальная связь — независимо от того, разделяете ли вы один и тот же юмор, часто посещаете одни и те же места для четырех квадратов или оба любите The Golden Girls — это то, что заставляет химические стаканы кипеть .

Влечение — это тот волшебный ингредиент, который заставляет ваше сердце биться чаще, когда вы получаете текстовое сообщение от своего возлюбленного, или то, что наполняет ваш желудок бабочками всякий раз, когда вы видите его на пороге своего дома.

Влечение — это также то, что скучает по , когда вы чувствуете себя странно и сожалеете после того, как только что переспали с кем-то, кто просто друг .

Я думаю, связанный с этим вопрос, над которым я думал всю свою жизнь, заключается в том, могут ли парни и девушки вообще быть «друзьями».

Краткий ответ?

Да.

Раньше я был одним из тех людей, которые считали невозможным просто дружить с парнем. Вероятно, это было потому, что в какой-то момент я целовалась с этими предполагаемыми друзьями-парнями. Обычно виновниками этих прискорбных решений были алкоголь или одиночество.

После этого я всегда боялся следующей неловкой встречи. Признаем ли мы, что произошло? Мы напьемся и сделаем это снова? Утверждаю ли я, что был не в своем уме?

Да. Нет. Может быть.

Важно относиться ко всем своим друзьям с уважением. Будь честным. Будь добрым. И обещай быть платоническим с этого момента. (В конце концов, мы все склонны к случайным ошибкам в суждениях.)

Если вы придерживаетесь этой философии, то вы можете и определенно должны дружить с .

Хотите знать, когда я напишу новый пост? Зарегистрируйтесь здесь.

Если вы слишком заняты для друзей, это не поможет вашей карьере

Все, что мы делаем, чтобы добиться успеха в своей карьере, улучшается, когда нас поддерживает крепкая и стабильная дружба. Фундаментальные исследования говорят нам, что это так, однако многие, кто сосредоточен на своей карьере, рискуют потерять связь со своими ближайшими социальными связями. Но вы можете повысить свою карьеру и удовлетворенность жизнью, если приложите усилия для развития и расстановки приоритетов в дружбе, поиска точки зрения друзей и планирования с учетом общих интересов.

Дружба имеет значение.

Все, что мы делаем, чтобы добиться успеха в своей карьере, улучшается, когда нас поддерживает крепкая и стабильная дружба. Фундаментальные исследования говорят нам, что это так, однако многие, кто сосредоточен на своей карьере, рискуют потерять связь со своими ближайшими социальными связями.

Психологи определяют близких друзей как тех неродственников, чьи дни рождения мы празднуем, с которыми мы обсуждаем интимные вопросы, такие как работа или семейный стресс, и к кому мы можем обратиться за помощью при переезде или неотложной медицинской помощи.

Эти люди имеют решающее значение как для нашего психологического, так и для физического благополучия. Количество и сила наших дружеских отношений уже давно являются постоянным предиктором эмоционального благополучия. И помимо психологических преимуществ дружба может влиять на нашу базовую физиологию, как показывают исследования, которые связывают социальные связи с защитой от болезней на клеточном уровне. У нас меньше шансов простудиться или страдать от острой реакции на стресс, если у нас есть прочная сеть друзей. В недавнем метаанализе 148 исследований наличие прочных социальных отношений было связано со снижением риска смертности на 50%.

Но поддерживать близкие дружеские отношения становится все более сложной задачей для амбициозных профессионалов. Проблема становится слишком очевидной, когда вы смотрите на то, как сожалеют люди о потере связи с друзьями.

Сожаление и отношения

Психологические исследования изучили, о чем взрослые склонны сожалеть в более позднем возрасте, и существует четкая закономерность, что главные сожаления сосредоточены на любви и работе, то есть на романтических, семейных и дружеских отношениях, с одной стороны, и на карьере, работе и образовании. с другой стороны.(Сожаления о финансовых ошибках стоят чуть ниже этих сожалений о любви и работе.) Например, в моем исследовании с Майком Моррисоном и Каем Эпстьюдом было опрошено более 1300 человек в рамках пяти исследований, и я обнаружил, что самые большие сожаления людей связаны с отношениями и карьерой. Люди гораздо интенсивнее описывали свои сожаления об отношениях, чем сожаления о карьере и других несоциальных аспектах своей жизни. Больше всего их беспокоило отсутствие, дисфункция или потеря социальных связей. Кроме того, мы обнаружили, что интенсивность социального сожаления была связана с тем, насколько люди чувствовали, что их основная потребность принадлежать была под угрозой из-за отсутствия или потери отношений.Романтические отношения занимают первое место по частоте сожалений, за ними следуют семейные отношения, а дружба занимает восьмое место. Это говорит нам о том, что многие люди могут признать непосредственную важность уделять время романтическим и семейным отношениям, но дружба не так важна. Дружбой можно легко пренебречь.

Вызов дружбы сегодня

Часть проблемы сегодня заключается в том, что наше определение дружбы постоянно меняется.Мы развиваем более крупные социальные сети, но в итоге имеем более слабые интимные связи. Несмотря на чрезмерную приверженность работе и семейным обязанностям, беспрецедентную географическую мобильность, удаленную работу вместо того, чтобы работать рядом с коллегами, и прослушивание или твиттинг вместо разговоров, у нас, кажется, много друзей: около 200 друзей в социальных сетях и 11 друзей в оффлайне. Но с точки зрения близкой дружбы у нас в среднем всего около пяти, а у самых близких друзей, с которыми мы, например, делимся подробностями своей сексуальной жизни, у нас в среднем около двух (по сравнению с примерно тремя в 1985 году).Мы можем ожидать, что более плотный график и карьерные требования только усложнят создание, расстановку приоритетов и поддержание близких дружеских отношений.

Шаги к более значимой дружбе

Дружба как никогда важна для успешной карьеры. Исследования показали, что друзья улучшают вашу работу и помогают вам зарабатывать больше, отчасти потому, что они обеспечивают эмоциональный буфер, который поддерживает вашу мотивацию и концентрацию. Поэтому важно подумать о том, как вы можете улучшить глубину, ценность и долговечность ваших дружеских отношений.

Приложи усилия. Люди сожалеют о потере связи с когда-то близкими друзьями, но могут реже замечать важность дружбы по сравнению с романтическими и семейными связями. Если вы только начинаете свою карьеру, сейчас самое время приложить дополнительные усилия для развития и поддержания дружеских отношений. Это означает противодействие естественному отчуждению от друзей, которое испытывает большинство из нас, особенно после двадцати лет, поскольку мы более сосредоточены на карьере и создании семьи.Позвоните близкому другу, а не просто нажмите на его страницу в Facebook; строить планы, а не оправдываться. Face time (и я не имею в виду версию для iPhone) превосходит время на Facebook. Мужчинам сложнее, чем женщинам, поддерживать отношения один на один, поэтому им, возможно, придется больше работать, чтобы проводить время с друзьями в календаре.

Узнайте мнение друзей. Иметь друзей важно, но не менее важно и то, как мы с ними взаимодействуем. Близкие друзья особенно помогают исправить наши искаженные представления о себе, будь то в отношении повышения, которое мы не выиграли, или романтических отношений, которые испортились.Друзья, помогите нам отпраздновать наши победы с большей энергией и уйти от поражений с высоко поднятой головой. Сам акт обмена и общения таким образом может помочь нам укрепить и сохранить тесную дружбу.

Планируйте с учетом общих интересов. Соберите небольшие группы для обсуждения определенной темы, например просмотра фильма, отведания новой кухни, организации политического мероприятия или решения определенного карьерного вопроса.

Завести новых друзей . Особой проблемой в современной глобальной экономике является переезд в новый город или страну и отказ от налаженной сети друзей.Что делает житель Нью-Йорка по прибытии в Сингапур на годичную работу? Было так легко общаться в Интернете с другими людьми, которые разделяют наши увлечения. Ищите единомышленников, живущих поблизости, и встречайтесь лицом к лицу.

В приоритете работа и дружба . Прогресс на работе и поддержание дружеских отношений могут показаться взаимоисключающими, учитывая время и усилия, которые требуются для того и другого, но это не так. Идите вперед и ставьте амбициозные карьерные цели, но не жертвуйте близкими связями в процессе; дать каждому необходимую энергию.Карьера и дружба могут укреплять друг друга, например, когда друзья из разных фирм собираются вместе, чтобы поделиться общими взглядами на карьеру, вдохновляя каждого человека на стремление к профессиональному росту.

Исследования показывают, что дружба имеет значение, однако проблемы поддержания крепких, близких социальных связей никогда не были столь серьезными. Нет никакой особой магии в том, чтобы заводить и сохранять друзей. В конце концов, укреплять дружеские отношения так же сложно, как управлять карьерой, но, предприняв описанные выше шаги и, прежде всего, признав, что дружба требует расстановки приоритетов и усилий, вы можете одновременно повысить свои карьерные показатели и удовлетворенность жизнью. время.

Как реагировать, когда дружба меняется: NPR

Донна Гретен/Getty Images/Ikon Images

Донна Гретен/Getty Images/Ikon Images

Если ваша дружба будет длиться долго, вы просто должны признать, что вещи всегда будут меняться, и происходящие изменения не всегда будут комфортными.

Может быть, твой друг из футбольного клуба «Маленький футбол» действительно увлекся пивоварением, как только ты протрезвеешь. Или, может быть, вы живете своей лучшей одинокой жизнью, но все, о чем ваш друг хочет говорить, это его свадебный наряд. Или, может быть, каждый раз, когда кто-то из вас отказывается от планов, вы просто чувствуете облегчение, а не разочарование.

Но не бойтесь: Life Kit от NPR содержит советы экспертов, которые помогут вам ориентироваться в изменениях, которые вы можете почувствовать в мире дружбы.

Вот небольшой их совет:

1.Начните с треугольника дружбы.

Если дружба кажется странной, есть хороший диагностический инструмент, который вы можете использовать, чтобы немного разобраться в том, что происходит. Шаста Нельсон — эксперт по дружбе и автор, чья книга «Дружба » описывает концепцию, называемую «треугольником дружбы». (У Нельсона также есть выступление на TED, которое стоит посмотреть!) Треугольник дружбы состоит из трех сторон одинаковой длины (я полагаю, что в геометрии он называется равносторонним треугольником , но, честно говоря, геометрия не была моей сильной стороной, так что вы, возможно, захотите поискать в Google). Это.) Так или иначе, в основе лежит позитив, а две стороны треугольника — постоянство и уязвимость. Если вы посмотрите на свою дружбу через эту призму, будет намного легче увидеть, что выходит из равновесия, и соответствующим образом скорректировать.

2. Выясните, что вы цените.

Еще один полезный диагностический инструмент принадлежит Рэйчел Уилкерсон Миллер, чья книга « Искусство появляться » вышла в мае. Вилкерсон Миллер рекомендует смотреть на дружбу через призму вашего ТМЕ — времени, денег и энергии.

«Это ваши самые ценные ресурсы», — говорит она. «Подумайте о том, куда идет ваш TME, как вы его тратите и кому вы его отдаете». Если вы истощаете эти ресурсы, возможно, пришло время изменить отношения.

3. Не бойтесь просить о вещах.

Если вы хотите дружбы, которая продлится долго, вы должны чувствовать себя комфортно, спрашивая то, что вам нужно. Быть прямолинейным может быть неловко, но если вы привыкнете заявлять о своих потребностях, вы сможете избежать нагромождения обид намного позже.

Хизер Хаврилески, которая ведет колонку советов «Спросите Полли» для веб-сайта The Cut, говорит, что это работает.

«Просите именно то, что вам нужно», — говорит Хаврилески. «Иногда это может исцелять — я ненавижу слово «исцеление», но иногда это может быть — действительно подумать о каких-то мелочах, которые заставят вас чувствовать себя хорошо». Так спросите!

4. Не каждый друг останется с тобой навсегда.

В течение долгой жизни вы проходите через множество разных версий себя.Это может означать, что иногда друг присутствует только в определенной главе — и это нормально.

5. Будьте обдуманны при расставании.

Последний совет может быть трудным для восприятия: иногда дружбе приходит конец. В обществе на самом деле нет структуры того, как прекратить дружбу — нет документов для заполнения, нет суда по разводу — но когда что-то заканчивается, хорошо быть преднамеренным.

Вилкерсон Миллер рекомендует быть ясным, когда это возможно: «Я думаю, вам нужно сказать: «Я хочу положить конец этой дружбе» и поговорить о том, что это значит на практике.» Не корите себя за разрыв дружбы. В мире много людей, и у вас есть время завести новых друзей.

Этот выпуск впервые вышел в эфир 21 августа 2019 года. аудио оригинального эпизода здесь .

Иметь дело с токсичной дружбой

Итак, вы поняли, что есть некоторые части конкретной дружбы, которые ядовиты и заставляют вас чувствовать себя дерьмом.Но никому из нас не нравится идея потерять друга, а некоторые люди заслуживают второго шанса, поэтому стоит попытаться с ними поговорить.

Помните, что вы не заслуживаете того, чтобы с вами плохо обращались, особенно со стороны друга, и что они не должны так себя вести. Если вы не уверены, токсична ли ваша дружба, пройдите этот тест, который поможет вам понять это.

Разберитесь с ситуацией

Как ты себя чувствуешь и чего хочешь?

Понимание того, что происходит, поможет вам определить, чего вы хотите, и решить, что делать дальше.Попробуйте записать свои мысли, чтобы прояснить ситуацию.

  • Что тебе не нравится в том, как к тебе относится твой друг? Как это заставляет вас чувствовать?
  • Вам нравится дружить с этим человеком?
  • Вы хотите, чтобы это поведение прекратилось, или вы также хотите принести извинения?

Как вы думаете, ваш друг изменится, если вы расскажете ему о своих чувствах?

Возможно, ваш друг на самом деле не знает, что то, как он обращается с вами, причиняет вам боль.Например, если они не отвечают на ваши сообщения и вам кажется, что они игнорируют вас, возможно, они просто заняты или просто забыли ответить.

Как вы думаете, ваш друг намеренно пытается вас обидеть или унизить? Как вы думаете, они остановятся или изменят то, что они делают, если вы дадите им понять, что это причиняет вам боль?

Вы можете попробовать поговорить с членом семьи или взрослым, которому доверяете, чтобы получить другую точку зрения.

Подумай о своем поведении

Выясните, что вы можете и не можете контролировать

Когда кажется, что кто-то намеренно причиняет боль, легко увлечься, сосредоточившись на нем.Вы можете потратить много времени, просматривая свои воспоминания о них, просматривая их социальные сети или расспрашивая о них других друзей и членов семьи.

Требуется много энергии, чтобы так много думать о ком-то, чьи действия вы не можете изменить. Узнайте больше о том, как научиться принимать вещи, которые находятся вне вашего контроля.

Вместо того, чтобы оттачивать действия своего друга ( сосредоточившись на другом человеке ), вы могли бы подумать о том, как вы хотите реагировать на конкретное поведение ( сосредоточившись на себе ).Это может выглядеть так:

  • Сосредоточение внимания на другом человеке: Она дерьмовая подруга, потому что шлет мне злые сообщения.
  • Сосредоточение внимания на себе: Я устанавливаю границы, когда другие говорят мне грубые вещи. Я не заслуживаю такого обращения.

Иметь для себя эти принципы и ограничения в отношении того, как вы действуете в отношениях, — это полезный способ переключить внимание на то, что вы можете делать, а не на то, что вы не можете .

Вы уважительны?

Следует иметь в виду, что, споря с другом по поводу его поведения, возможно, вы сами ведете себя токсично. Наблюдение за этим может помочь вам избежать этого. Например:

  • ДЕЛАТЬ: игнорировать оскорбительные сообщения от вашего друга.
    НЕЛЬЗЯ: намеренно исключайте своего друга из групповых чатов.
  • ДОЛЖЕН: избегать или сокращать контакты с теми, кто плохо с вами обращается.
    НЕ ДЕЛАЙТЕ: поощряйте общих друзей не упоминать их.
  • ДЕЛАТЬ: поговорить о проблемах дружбы с другими друзьями, если вам нужно узнать другое мнение.
    НЕЛЬЗЯ: распространять о них слухи.
  • ДОЛЖЕН: противостоять тому, кто плохо с вами обращается.
    НЕЛЬЗЯ: оскорблять или обзывать их.

Улаживать дела, когда они случаются

Может быть довольно сложно ругать кого-то за его поведение.Однако, если вы сделаете это вежливо и уважительно, это может быть очень эффективным способом установить границы и, возможно, даже улучшить вашу дружбу. Например, если они:

  • отправить вам обидное сообщение или сообщение — скажите: «Это было неуместно».
  • говорить о тебе за спиной или распространять слухи – скажи: «Я не обязан тебе все время нравиться, но говорить обо мне за моей спиной нехорошо».
  • попросить вас сделать что-то, чего вы не хотите, — сказать: «Нет, меня это не устраивает.
  • опубликует ваше фото/видео без вашего разрешения или отметит вас в чем-то грубом — напишите им в директ и попросите удалить это.
  • обзывают вас, оскорбляют или отключают вас — скажите: «Вы не возражаете против этого?»
  • игнорируют вас – спросите у них: «Все в порядке?»

Если вы боитесь что-то сказать сразу, вы можете отправить им сообщение позже.

Поговорить

Если говорить об определенных вещах не получается или вы думаете, что есть более серьезная проблема, попробуйте поговорить со своим другом.Хотя это может быть пугающим, прямое и открытое обсуждение может позволить вам обсудить ситуацию с другом и высказать свои мысли. Открытость и честность также помогут избежать вовлечения других людей и обострения ситуации.

Узнайте здесь, как поговорить с другом о проблемах дружбы.

Установить новые границы

Поговорив с другом, вы можете подумать об установлении некоторых границ. Они могут быть конкретными или оставлены расплывчатыми, в зависимости от того, что вам нужно.

Уменьшить контакт

Если какое-то негативное поведение происходит из-за текстовых сообщений, легко установить границу, чтобы ваш друг знал, что вы не можете отправлять ему текстовые сообщения так часто, как раньше, потому что это влияет на вашу успеваемость в школе, университете или на работе.

Если вы просто хотите сделать шаг назад в целом, то вы можете не иметь в виду конкретную границу, и это нормально. Вы могли бы сообщить своему другу, что, хотя вы все еще хотите тусоваться, вы не можете делать это так часто, как раньше, потому что другие дела в вашей жизни занимают больше вашего времени.

Сделай перерыв

Вы также можете попросить сделать перерыв в дружбе. Попробуйте сказать: «У меня сейчас много дел, и я не смогу оставаться на связи в течение нескольких недель.Это даст вам время разобраться во всем.

Если вы ходите в одну и ту же школу, не чувствуйте себя обязанным остановиться и поболтать с ними, когда увидите их. Вам не нужно быть враждебным или создавать драму, но вам также не нужно дружить — подход с улыбкой и кивком может сработать. Сначала это должно быть неловко — позвольте себе почувствовать эти чувства. Постарайтесь смириться с ситуацией и знайте, что скоро все наладится.

Что дальше?

Требуется много сил, чтобы постоять за себя и подойти к своей половинке, чтобы поговорить о том, что вы чувствуете из-за их поведения.Если эти стратегии не работают, не думайте, что вы потерпели неудачу. Свяжитесь с человеком, если он не остановится. Если они все еще не уважают то, что вы им сказали, или отказываются от прямого разговора, возможно, пришло время подумать о прекращении этой токсичной дружбы.

Пока все это происходит, помните, что вы ничего этого не заслуживаете. 5 способов позаботиться о себе, проводя время с надежными друзьями и членами семьи и выделяя время на то, что вы любите.

Когда пора прекращать дружбу и как ее прекратить

После смерти отца Пол Марлоу, 36-летний защитник психического здоровья из Суррея, Британская Колумбия, пережил переломный момент.«Я понял, что мне нужны перемены, — говорит Марлоу. Он хотел избавиться от вредных привычек и начать все заново.

«Я обнаружил, что страстно желаю уйти от прежнего себя, от депрессии и беспокойства, — говорит он. Но когда он попытался двигаться вперед, его друзья остановили его. В то время как Марлоу вел более здоровый образ жизни, его друзья отдавали предпочтение выпивке и вечеринкам.

По мере того, как Марлоу боролся с эмоциями, его друзья все меньше и меньше тянулись к нему, и он понял, что пора двигаться дальше.

«Причин, по которым дружба становится нездоровой, может быть много.Но любая дружба, которая постоянно вызывает у нас чувство пренебрежения, обесценивания или неуважения, должна быть переоценена», — говорит Джина Хэндли Шмитт, LMHC, психотерапевт из Сиэтла и автор книги «Дружба : создание значимых, прочных дружеских отношений для взрослых ».

Общие признаки: пора двигаться дальше

По мере того, как вы меняетесь и растете, вы можете обнаружить, что старые дружеские отношения больше не подходят. Вы можете естественным образом разойтись или внезапно осознать, что находитесь в нездоровых отношениях.

Вот некоторые признаки того, что пора двигаться дальше.

Вы не в приоритете. Вы можете заметить, что ваш друг не прилагает усилий, чтобы быть с вами. Может быть, они труднодоступны или не кажутся заинтересованными. Иногда есть временная причина, например, если у вашего друга только что родился ребенок, и он занят больше, чем раньше. Но если вы редко чувствуете себя в приоритете или чувствуете, что ваш друг не считает, что вы стоите его времени, лучше двигаться дальше.

Вы не подключаетесь на одном уровне. Дружба работает лучше всего, когда оба человека хотят одного и того же типа связи. Если вы хотите глубокой личной связи, но ваш друг не может или не хочет того же, дружба может стать застойной и неудовлетворительной, говорит Шмитт.

Вы отдаете больше, чем берете. Иногда одному человеку может понадобиться больше, чем другому. Но если друг постоянно берет и редко отдает, это не сбалансированная дружба. Если вы всегда рядом с ними, но они не делают того же для вас, это может быть признаком того, что нужно двигаться дальше.

Ваш друг ведет себя неуважительно или грубо. Здоровая дружба предлагает поддержку и одобрение. Если ваш друг не уважает ваши чувства, это нездоровые отношения. Чувство беспокойства или негатива в вашей дружбе является признаком того, что, возможно, лучше положить ей конец.

Ваш друг нечестен или скрывает информацию. «Глубокие связи требуют доверия, — говорит Шмитт. «А доверие требует честности». Если вы не можете положиться на то, что ваш друг будет откровенен или скажет правду, ваши отношения не будут развиваться и могут стать источником разочарования.

Вы преуменьшаете свои достижения. Некоторые дружеские отношения могут быть соревновательными. Но если вы воздерживаетесь от того, чтобы поделиться хорошими новостями, чтобы не задеть чувства друга, это признак ревности. Хорошие друзья хотят, чтобы вы преуспели, и рады за вас, когда вы это делаете.

Как покончить с этим

У вас есть несколько вариантов, если пришло время прекратить дружбу.

Отпусти. Некоторые дружеские отношения распадаются сами по себе. Так было и с Марлоу. «Конец нашей дружбы происходил медленно.Я отменил планы на ужины. Они перестали просить меня присоединиться к ним. Мы просто как бы исчезли со временем», — говорит он.

Если вы пытаетесь строить планы, но ваш друг продолжает срываться, вы можете обнаружить, что дружба исчезает, когда вы прекращаете попытки.

Расскажите об этом. Часто лучше поговорить о том, почему вы заканчиваете что-то, чтобы оба человека чувствовали уважение и могли двигаться дальше с пониманием того, почему это не сработало.

Если вы поссорились, может возникнуть соблазн остановиться на этом.Но последний разговор может быть лучшим выбором, даже если вам трудно говорить о том, что произошло или почему дружба больше не работает на вас.

Как бы вы ни закончили дружбу, постарайтесь уважительно относиться к чувствам другого человека, особенно если ваше расставание одностороннее.

Вы можете проявлять уважение, будучи честным и твердым, говорит Шмитт. Расскажите своему другу, почему вы уходите, но обратите внимание на то, как вы сообщаете новости. Будьте добры и зрелы, особенно если ваш друг не предвидел этого и чувствует себя обиженным или сбитым с толку вашим решением.

Сможете ли вы снова стать друзьями?

«Не все расставания с друзьями навсегда», — говорит Шмитт. «Иногда друзья находят дорогу друг к другу в другой период своей жизни». По мере вашего роста вы можете измениться, воссоединиться и сформировать более здоровые отношения в более позднем возрасте.

«Важно продолжать находить и поддерживать здоровые дружеские отношения, — говорит Шмитт.

Дружба и душевное здоровье| Фонд психического здоровья

Дружба — важнейший элемент защиты нашего психического здоровья.Наши друзья могут удержать нас на земле, помочь нам взглянуть на вещи в перспективе и помочь нам справиться с проблемами, которые подбрасывает нам жизнь.

*Последнее обновление: 13 августа 2021 г.

«Лучшее, что мой друг сделал для меня, это то, что он просто принял меня таким, какой я есть.»

«Они продолжали приходить ко мне, хотя я, казалось, не хотел их видеть, и они меня смешили.»

Если мы испытываем проблемы с психическим здоровьем, наш инстинкт может подсказывать нам спрятаться и избегать наших друзей.Но дружеские отношения могут сыграть ключевую роль в том, чтобы помочь нам справиться с проблемой психического здоровья или оправиться от нее, а также преодолеть изоляцию, которая часто возникает вместе с ней. У нас могут сложиться самые прочные отношения с людьми, которые поддерживали нас в трудные времена.

Эта страница выглядит так:

  • поговорить с друзьями о своем психическом здоровье
  • поддерживает друга с проблемами психического здоровья.

И то, и другое может быть трудным, поэтому у нас есть советы о том, как начать разговор, предложить поддержку и позаботиться о себе.

Разговор с друзьями о своем психическом здоровье

Если у вас проблемы с психическим здоровьем, вам может быть стыдно признаться в этом. Вы можете чувствовать, что беспокоите или расстраиваете своего друга, боитесь, что на вас навесят ярлык, или беспокоитесь о том, как может измениться ваша дружба.

Вам не нужно рассказывать своим друзьям — и уж точно не нужно рассказывать всем. Подумайте, с кем вам может быть комфортно разговаривать. Возможно, будет полезно составить список плюсов и минусов того, чтобы рассказывать или не рассказывать людям о своей проблеме.

Как бы тяжело это ни было, общение с близкими друзьями может быть важно для вас обоих. Даже если вы больше не будете об этом говорить, вынесение проблемы на всеобщее обозрение означает, что вам не нужно беспокоиться о том, что вы случайно упомянете о своей проблеме с психическим здоровьем или «объясните отсутствие» лекарств или визитов к врачу. Это также может прояснить, почему вы ведете себя определенным образом или почему вы не хотите выходить на улицу или много с ними разговаривать.

«Я хотел, чтобы мои друзья знали, чтобы они… сделали мне поблажку, если я буду вести себя странно.»

Как мне сказать другу?

Вы можете отрепетировать вступительное предложение или воспроизвести его на слух. Выберите время и место, где вам обоим будет комфортно. Подумай, будь то:

  • место тихое или шумное, в помещении или на улице
  • вы одни или среди других людей, например, в пабе или кафе
  • вы вместе занимаетесь чем-то, например, идете на прогулку или просто сидите, чтобы поболтать.

Вы можете позвонить или написать своему другу, если это проще, чем говорить с ним лицом к лицу.

Понимание проблем психического здоровья может быть трудным, несмотря на то, насколько они распространены. Будьте готовы к тому, что ваш друг будет шокирован или плохо отреагирует. Они могут чувствовать себя неловко и не знать, что ответить. Это может быть потому, что они так беспокоятся о вас, или, возможно, ваши новости затронули что-то в их собственной жизни. Они могут даже предположить, что с вами все в порядке и вам просто нужно «взять себя в руки».Дайте им время обдумать то, что вы сказали.

Большинство людей не очень много знают о проблемах психического здоровья, поэтому может быть хорошей идеей рассказать вашему другу о самой проблеме, но не перегружайте его. Вы можете показать им книгу или веб-сайт, которые помогли вам понять, что вы испытываете.

Получение помощи от людей, не являющихся друзьями

Если вы не считаете возможным обратиться к другу, существуют другие формы неофициальной помощи.

Группы самопомощи и поддержки равных часто бывают полезны.Делясь своим опытом, вы можете поддержать других людей и узнать, как они справляются со сложными ситуациями.

Вы можете присоединиться к группе, посвященной какой-либо деятельности: книжной группе, шахматному кружку или классу упражнений.

Если вы не хотите вступать в группу, попробуйте пойти в места, где много людей, например, в библиотеку, развлекательный центр или кафе. Вам не нужно ни с кем разговаривать, если вы этого не хотите, но простое общение с другими людьми может помочь вам почувствовать себя более связанным.

Онлайн-сообщества также могут оказать поддержку, независимо от того, сосредоточены они на проблемах психического здоровья или нет.Онлайн-сообщество Mind Side by Side — это место, где вы можете слушать, делиться и быть услышанным.

Поддержка друга с проблемами психического здоровья

Если вы друг человека с проблемами психического здоровья, вы можете беспокоиться о нем. Самое главное — показать им, что вы по-прежнему их друг и что вы заботитесь о них, будь то словами, объятиями или другим способом, выражающим ваши чувства.

«Моя подруга задавала мне вопросы, не просто предполагала, она действительно хотела знать.»

Как я могу поддержать своего друга?

«Мой друг понял, что я принял передозировку, и вызвал скорую помощь… но никогда не осуждал меня и не критиковал мои действия.»

Самая ценная поддержка, которую вы можете оказать, это просто быть рядом, чтобы говорить и слушать. Выделение времени для звонка, сообщения, визита или приглашения кого-то может иметь большое значение.

Проблемы психического здоровья могут быть неправильно поняты. Важно просто признать проблему вашего друга, принять ее и относиться к ней с сочувствием.

«Мой друг звонил мне, говорил со мной о нормальных вещах, присылал мне письма, иногда водил меня куда-нибудь.»

Ваш друг не ищет другого специалиста по психическому здоровью — ему просто нужна ваша поддержка как друга. Они, скорее всего, захотят, чтобы все было как можно более нормальным, даже если вам нужно адаптировать некоторые занятия, которыми вы раньше занимались вместе (например, потому что они беспокоятся в больших компаниях или из-за приема лекарств по вечерам они устают). ).

Помните, что тот, кто настаивает на том, что у него все хорошо, на самом деле может быть в плохом состоянии.Возможно, им просто нужно поговорить или им может понадобиться профессиональная помощь. Мужчины часто особенно неохотно говорят об эмоциональных проблемах. У Time to Change есть советы, как поговорить с кем-то об их психическом здоровье, что может быть так же просто, как спросить кого-то, уверены ли они, если они говорят вам, что чувствуют себя хорошо.

Практическая помощь тоже может быть ценной. Уборка, покупки и основные домашние дела могут показаться невыполнимыми тому, кто переживает трудные времена. Спросите своего друга, что ему нужно: например, это может быть встреча с ним, помощь в управлении его финансами или поиск информации о методах лечения и услугах.

Я поддерживаю друга, но чувствую себя подавленным

Некоторые люди достигают точки, когда вместо того, чтобы быть другом, они чувствуют, что стали больше заботиться. Вы можете чувствовать ответственность за своего друга и беспокоиться о том, что произойдет, если вас не будет рядом. Признание того, что это происходит, может быть болезненным и смущающим для обеих сторон. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы позаботиться о себе и сбалансировать дружбу. Например:

  • Сделайте перерыв, если вам нужно — немного времени для себя поможет вам почувствовать себя отдохнувшим.
  • Установите четкие границы поддержки, которую вы можете оказать. Установление границ не означает, что вы отвергаете кого-то: это просто означает, что вы реалистично относитесь к тому, что вы можете и что не можете делать.
  • Поделитесь своей ролью с другими, если можете. Знание того, что другие люди готовы поддержать вашего друга, может снять с вас напряжение.
  • Расскажите о своих чувствах. Будьте осторожны, рассказывая о друге, которого поддерживаете, но разговор о своих чувствах может помочь вам почувствовать поддержку.

«Я оказал своему другу большую поддержку и временами чувствовал, что близок к выгоранию. Теперь, когда мой друг выздоровел, мы стали ближе, чем раньше.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.